Энергия «кундалини» — это вовсе не что-то абстрактное. Она есть в каждом из нас, говорят древние. Именно ее состояние, по их мнению, определяет все в нашей жизни: от счастья в семье и успеха в работе до иммунитета и понимания мира.
Доброго времени суток на канале Mellow Taste! Спасибо, что подключились. Наш канал о том, как жить позитивно, легко и оставаться энергичными и молодыми в любое время! Сегодня мы вместе разберемся, что такое энергия «кундалини» и почему каждому важно о ней знать.
Что такое кундалини?
Слово «кундалини» происходит из древнеиндийского языка санскрит и означает «свертываться кольцом» или «сматываться спиралью». Именно так древние описывали изображение тонкой и невидимой глазу вселенской энергии внутри каждого из нас. Ведь «кундалини», фактически, представляет собой огромный резервуар космической энергии, сжатый наподобие пружины, внутри нас. Это – мощнейший источник силы, который большинство из нас не используют в жизни.
Интересно, что отсыл ко вселенской энергии, присутствующей внутри каждого человека, есть и был в древних текстах многих народов. Так, в Китае, концепт энергии «чи» в принципе, идентичен понятию «кундалини». А практики тибетских монахов вообще уходят корнями в учения кундалини-йоги.
Древние часто изображали кундалини в виде змеи, дремлющей в клубке в основании позвоночника. Однако, если змеи вас пугают, то вы можете просто думать об этой энергии как основе вашего сознания и вашего «я». Ведь у этой энергии есть много проявлений. Среди них – энергия вселенского творения, но также и энергия вашего самосознания на индивидуальном уровне.
При движении кундалини внутри нас, наше сознание, соответственно, также претерпевает трансформацию. Именно поэтому практики йоги направлены на «пробуждение», или по-другому, активизацию этого энергетического резервуара для развития сознания и духовного прогресса.
Зачем это вообще знать?
Древние практики пробуждения спящей энергии могут звучать интересно, но зачем они вообще нужны в наше время? Ведь среди забот и состояния «ни-на-что-нет-времени» мы вовсе не видим реальным сесть в медитацию, начать делать «кучу» практик или отказаться от материального в поисках самореализации. Да и зачем это?
Важно понимать, что состояние вашей энергии кундалини определяют все в вашей жизни. Так, ваша способность достичь профессиональных успехов, создать счастье в семье, достигнуть взаимопонимания с соседями, избавиться от врагов и понять истинную суть вещей зависят от того, в каком состоянии находится ваш аспект кундалини – вселенской энергии.
Все во вселенной пропитано энергией. Так же, как в детстве ребенок растет и «питается» любовью родителей, в более старшем возрасте всем нам также необходимо ощущать энергию любви и ее свободное течение.
С возрастом, когда от физических и моральных потрясений «забиваются» как тонкие каналы тела, по которым течет энергия, так и приходят в беспорядок системы организма, человеку часто становится трудно «пропускать через себя» вселенскую энергию, и он остро ощущает ее недостаток.
Если энергия в вашем теле не движется, а стагнирует, то ваше здоровье, а также моральное состояние будут всегда желать лучшего.
Именно из-за «дырок» в здоровье, а также отсутствия способности фокусироваться и постоянного напряженного состояния сознания люди часто страдают от нехватки энергии. Это в свою очередь, приводит не только в недугам и ослаблению иммунитета, но и к негативному и депрессивному состоянию сознания.
Польза от пробуждения кундалини
Одно из древнейших желаний человека – власть. Однако, самая важная власть – это власть не над другими людьми, а как раз над собой: своим сознанием, телом и мыслями. Энергия кундалини при правильном контроле как раз влияет на вашу способность контролировать свою жизнь и даже судьбу.
Так, говорят древние, кундалини, находится в основании позвоночника и дремлет в ожидании того, что ее разбудят. Считается, что разбуженная кундалини, при умелом управлении, может дать своему «хозяину» все, что он пожелает.
Считается, что тот, кто владеет силой кундалини, может осуществить практически все, что угодно.
Однако кундалини вовсе не похожа на джинна из бутылки, который выполняет все желания, как можно подумать. Нет, это - энергия, которая изменяет ваше сознание и просыпается только при усиленных духовных практиках. Таким образом, если вы достигли уровня, при котором ваша «кундалини» проснулась, то «заказывать» у нее новый дом или крутое авто вы просто не станете. Высвобожденная, вселенская энергия кундалини приведет вас к духовному пробуждению и пониманию божественного порядка и сути вещей, считают древние.
Чем кундалини отличается от праны?
Если вы читали нашу статью «Почему мы не любим маски на уровне инстинкта?», которая говорит о вселенской энергии «прана», то, скорее всего сейчас задаетесь вопросом: какова разница между праной и кундалини?
«Прана» переводится с древнего языка санскрит как «дыхание жизни» и означает тонкую вселенскую энергию, которой пронизано все живое и благодаря которой жизнь существует. Говоря «кундалини», часто имеют в виду аспект праны, присутствующий внутри нас, который стараются «разбудить» практики йоги.
Говоря в общем, этими двумя словами называют одно и то же понятие тонкой энергии, от свободного течения которой внутри и вокруг нас зависит состояние абсолютно всего в мире.
Как пробудить кундалини?
Конечно же, в современном мире не все могут достичь полного пробуждения этой мощнейшей энергии. В принципе, это и не обязательно: у каждого из нас свое предназначение в жизни. Поэтому мы не будем советовать вам делать сложные практики кундалини-йоги.
Но из опыта можем сказать, что потрясающего результата в позитивную сторону во всех аспектах жизни, здоровья и понимания мира можно достигнуть, поставив целью просто достичь свободного течения праны (читайте «кундалини») внутри вашего тела и сознания.
Составьте себе свою индивидуальную диету, которая подходит именно вашей конституции тела, будьте внимательны к тому, как, где и с кем вы едите, а также применяйте важные специи при приготовлении еды. Пересмотрите варианты отказа от мяса хотя бы на пару дней в неделю, о которых мы говорили по ссылке здесь.
В дополнение, практики диафрагмального дыхания, простых упражнений, таких как как «поза ребенка», «поза трупа» или «намасте», а также самомассаж и классическая индийская музыка помогут вам привести свое сознание и элементы тела в равновесие. Все вышеупомянутые практики также помогут вашим тонким каналам очиститься, и вы почувствуете прилив энергии, то есть фактически приведете в частичное движение свою «кундалини».
Помните, главное – это вера в себя и регулярность. А информацию о том, как можно просто начать менять свою жизнь, потратив всего десять минут ежедневно, вы можете в избытке найти на нашем канале.
Спасибо, что читаете нас и мы будем рады, если вы станете нашими постоянными подписчиками. Пишите нам о том, какие еще вопросы вам интересны, и мы обязательно напишем об этом!