В чем состоит магнетизм сериалов? Почему у всех нас случаются настоящие «кинозапои»? Почему желание посмотреть еще одну серию прямо-таки отключает здравый смысл и не дает ни спать, ни работать?
Сейчас поймем, что к чему и как быть.
Дело в том, что вся киноиндустрия использует психологические уловки. Одна из них — так называемый эффект Зейгарник. Простыми словами, это прерывание повествования на самом интересном месте.
Наш мозг лучше всего запоминает незавершенные события — потому что не приемлет недосказанности. Дверь открыта — надо закрыть, а то будет «зудеть» где-то на душе. Анекдот недорассказали — надо погуглить, чем закончился.
Сценаристы, прерывая действие на пике кульминации, заставляют нас все бросать и смотреть дальше. И мы жертвуем своей реальной жизнью ради виртуальных историй. А киношники считают прибыль...
Используйте эффект Зейгарник себе на пользу — чтобы победить лень! Для этого создайте себе то самое «интересное место» в делах.
Допустим, вам нужно сделать генеральную уборку дома, но, конечно, не хочется. Возьмите лист бумаги и запишите алгоритм из простых шагов — промежуточных действий, допустим:
1. Вынуть пылесос из кладовки
2. Включить его в розетку
3. Пропылесосить в спальне
Выполнив эти пункты, разрешите себе закончить уборку. Или продолжать, если хочется. Как видите, никакого принуждения. Скорее всего, вам станет жалко затраченных усилий, и уборка будет продолжена.
Если же захотите в следующий раз залечь на диван и посмотреть сериал, то вспомните о том, что у Викиум есть куда более полезная альтернатива такому времяпрепровождению: это когнитивные тренажеры. Они выглядят как развлекательные легкие игры, а на самом деле развивают мозг — прокачивают память, внимательность, логическое и креативное мышления. Можно играть самому, а можно состязаться с другими!
