Как добиться таких результатов без лишнего напряга и всяких там жиротопок с тяганием железа. Ведь не все готовы его тягать или завязываться буквой зю😁.
Чтобы вы понимали о каких простых упражнениях говорю - прикрепила видео-пример в конце статьи.
Я долго думала как построить какой-то курс или комплекс, чтобы не только получить качественный результат, но и удержать его.
В итоге все мои размышления оформились в квест марафон Лимфодренаж Плюс, совмещающий в себе несколько направлений:
✅ лимфодренаж, снижающий отеки, дающий мгновенный wow-эффект и сохраняющийся надолго.
✅ система тренировок slings in motion, позволяющая закреплять результат лимфодренажной тренировки, помогающая сделать мышцы, избавленные от отёка, длинными, эластичными и сильными, без сумасшедших нагрузок и тягания железа
✅ включила в марафон скрининг - тестирование и проведение двигательных тестов для каждого клиента. Таким образом это дало возможность👇
✅ индивидуального подбора постуральных упражнений с учётом ваших особенностей осанки, состояния суставов, мышечных зажимов и спазмов
В итоге этот марафон позволил абсолютно индивидуально подойти к работе с каждым участником, находящемся в нем!
На выходе из марафона можно получить:
✅три различных вида тренировок-лимфодренажную, которую можно выполнять 2 раза в неделю, слинги-2 разных тренировки, для выполнения 2-3 раза в неделю и постуральную-также для выполнения 2-3 раза в неделю.
Сейчас один из самых часто встречающихся запросов среди клиентов-расскажите, зачем мы делаем это упражнение?
Если вы также сторонник умного фитнеса, а не простого тягания железа, то для вас👇
✅вся необходимая теоретическая информация в виде аудио записей. Коротко и емко о том, что такое лимфатическая система, какова ее анатомия и физиология.
Что такое фасциальная ткань и как мы можем воздействовать на неё, меняя привычные движения, которые привели нас к набору веса и мышечным зажимам, на более функциональные, уверенные и безболезненные.
✅вкусные и простые рецепты, несущие в себе набор продуктов, способствующий снижению отеков и восстанавливающий работу жкт
✅рекомендации по обогащению питания нутрицевтиками, а также индивидуальный подбор программ по результатам тестирования и индивидуального созвона с каждым клиентом
И все это мы успеем сделать за 2 недели!
Не верите?
Приходите и убедитесь в этом за 5 бесплатных дней!
Формат 5 бесплатных дней выстроен в форме квеста-игры, где выполняя наши задания, вы можете заработать приличную скидку на следующие 10 дней марафона😁
Уже за эти 5 дней вы сделаете:
- 2 тренировки-лимфодренажную для лица, слинги с миофасциальным релизом для всего тела
- пройдёте тестирование и получите обратную связь от куратора с рекомендациями-как правильно подобрать себе нутрицевтики и на что обратить особое внимание при выборе тренировок и упражнений
- а также услышите важную теоретическую информацию о лимфе, фасции, гидратации. Увидите видео о концепции здоровья, разминке для лимфосистемы, рекомендациям для тренировок по скандинавской ходьбе.
- и, повторюсь, за все это вы не платите денег, а имеете возможность заработать😁 - скидку на основную часть!
И никаких ограничений по возрасту!!!
НО, Внимание! Есть противопоказания,
о которых смотрите на странице приглашении на этот марафон. Там же можно записаться. Запись идет постоянно.
Страница приглашение 👉ЗДЕСЬ👈
#coralfit #коралфит #лимфодренажплюс
Видео-пример упражнений, которые использую в марафоне. Несложно, правда?👇😁 А результаты вы уже видели в начале статьи. Жду вас на марафоне!