Человеку свойственно постоянно желать чего-то. Однако в моменте может показаться, что мы ничего не хотим — или не знаем, чего именно. Как правило, причина кроется в нашем воспитании или травмирующем опыте, когда потребности не удовлетворялись.
Мы постоянно интерпретируем своё собственное психологическое состояние, пытаемся определить, что мы чувствуем — так устроена человеческая психика.
Общество создаёт объяснения нашим чувствам — и они остаются в культуре.
Например, ощущение потребности в нежности, привязанности, при которых вырабатывается окситоцин, связывается с мыслью о материнстве. Ричард Докинз — английский этолог, эволюционный биолог, учёный и популяризатор науки — назвал такие объяснения мемами.
Дальше люди заражают друг друга этими идеями. Кто-то может завести ребёнка не из внутренней потребности получить переживания, связанные с ролью родителя, а исходя из культурного мема. Человеку может казаться, что если у него нет ребёнка — он неполноценный.
Общество создаёт мемы: так удобно назвать то, что мы испытываем, и определить, как к этому относиться. При этом ни к истине, ни к удовлетворению потребностей эти идеи отношения не имеют. Культурные мемы могут запутать. Мы перестаём их отличать от реальных глубинных собственных потребностей.
Наша задача — найти и ощутить реальную потребность. Чтобы её удовлетворить, обычно не нужно менять сферу деятельности — нужно обнаружить, что нас драйвит, внутри того, чем мы занимаемся.
ЧЕГО МЫ ХОТИМ
Фундаментальные потребности мотивируют человека действовать. Когда они удовлетворены — приходит ощущение счастья. Мы не задаёмся вопросом, зачем это нужно, а просто хотим того, что подарит эти ощущения вновь. Чувства и переживания — опора наших базовых потребностей.
В книге «Троица. Будь больше самого себя» Андрей Курпатов описывает три психобиологических типа, каждый из которых склонен получать удовлетворение от разных вещей.
Центристу для этого необходимо социальное взаимодействие, ощущение, что он с кем-то вместе. Ощущение, что есть люди, которые его ценят и о которых он сам может позаботиться. Общее дело с другими людьми. Он движим ответственностью перед другими, не хочет никого подводить. Например, заболев, он не остаётся дома, а идёт проводить лекцию, которую обещал.
Рефлектор получает наибольшее удовлетворение от ощущения, что другие люди им восхищаются. А также от своего собственного восхищения другим человеком. Поэтому он стремится привлечь внимание, перевоплотиться. Для этого рефлектору не обязательно быть актёром. Он может играть разные роли, будучи, например, менеджером по продажам.
Конструктором движет чувство любопытства. Его интересует что-то новое, чего он ещё не знает. Ему необходимо чувствовать, что он в чём-то разобрался, докопался до сути и сложил непротиворечивую модель этого явления.
Чтобы избавиться от ощущения, что мы не знаем чего хотим или что мы не имеем никаких желаний, нужно:
- Понять, что нас драйвит, дарит радость.
- Выявить, какие мемы, культурные модели сбивают нас с толку и уводят от удовлетворения собственных потребностей.
- Перенаправить жизненную энергию на реальные возможности для удовлетворения желаний и мечт.
В этом нам помогут знания о мозге и понимание его базовых потребностей. Участвуйте в открытых онлайн лекциях Андрея Курпатова, подписывайтесь на наш канал, ищите полезные навыки для успешной жизни в гармонии с собой в практических курсах.
P.S. Поддержите нас: подарите лайк этой публикации и подпишитесь на канал, чтобы узнавать интересные факты, данные международных и отечественных исследований в области психологии.