Намибия, поразившая меня своими совершенно инопланетными видами.
Хочу поделиться некоторыми наиболее удивительными своими открытиями.
Птички ткачики. Маленькие птички, вроде воробьев, создают многоквартирные гнезда до двух метров в диаметре.
Это прямо иллюстрация пословицы про веник и прутики и демонстрация эффективности коллективных усилий.
Кстати, гнездо ткачиков на первом фото находится в уникальном месте - алоевом лесу, самом большом в мире, о котором я писала здесь
Еще одно место, которое не может не впечатлить - Мертвая долина. Долина с мертвыми деревьями, которые словно дизайнер расположил таким образом, что на рассвете их тени на фоне цветных дюн создают невероятный мистический танцующий лес.
Третьим невероятным моим открытием в Намибии был «каменный город великана».
Причудливо сложенные словно кубики огромные валуны. На самом деле это не человеческое творение. Каменные породы поднялись на поверхность сотни тысяч лет назад. Со временем, более мягкие из них, составляющие прослойки, выветрились. И остались причудливые пирамидки.
Сколько всё же удивительных открытий дарит путешествие. И это один из важных компонентов anti-age программы.
Я же открыла для себя напиток Ройбуш.
В Намибии его считают напитком долголетия. Это напиток из побегов красного куста, что растёт исключительно в Южной Африке. Собственно, название ройбуш и значит красный куст. Чаем его называть не верно, относится растение к семейству бобовых.
Ройбуш растёт только в Южной Африке, попытки культивировать его в иной местности потерпели неудачу.
Напиток ройбуш не содержит кофеина, но богат биофлавоноидами и фитонцидами. То есть оказывает превентивное действие при инфекционных заболеваниях (ОРВИ и кишечных) и влияет на обмен веществ.
Высокое содержание антиоксидантов в ройбуше (существенно больше чем в зелёном чае) является профилактикой старения (сердечно-сосудистых заболеваний, возрастных изменений кожи).
Ройбуш содержит кверцетин, который назван биодобавкой долголетия, и широко известен как средство профилактики возрастных изменений и онко рисков.
Аспалатин, который содержится в ройбуш, влияет на уровень кортизола и снимает стресс. Он также регулирует уровень сахара в крови, что сокращает риск сахарного диабета II типа.
Отсутствие кофеина позволяет употреблять его без ограничений гипертоникам и беременным.
Его можно употреблять в любое время суток, в холодном и горячем виде.
Что немаловажно, ройбуш, в отличие от многих других напитков, не провоцирует, а уменьшает отеки.
Две чашки ройбуш в день удовлетворяют суточную потребность в железе. А значит снимают усталость, сонливость, плохое настроение.
Путешествуйте - это продлевает жизнь. И подписывайтесь на канал Anti-age style.