Нестандартное мышление важно для каждого человека, в особенности, если он не махнул на себя рукой, не смирился со своим положением и хочет продолжать развитие.
Мозг человека, выполняя изо дня в день одну и ту же работу, перестает задумываться и выводит действия на автоматический уровень. В психологии даже есть термин «профессиональная деформация» означающий, что человек начинает оценивать происходящие вокруг него события через призму своей профессии. Врач видит болезни на лице собеседника, а полицейский замечает в толпе подозрительных личностей, на которых мы с вами и не обратим внимания — это примеры, но они не далеки от действительности.
Мозг, делающий одни и те же действия - закостеневает.
Еще в 1936 году в книге «Проснись и живи» («Wake Up and Live») американская писательница Дороти Брандт предложила комплекс упражнений для мозга, помогающих развить нестандартное мышление. В основе этих упражнений лежит идея вытащить вас из привычного круга действий и заставить посмотреть на окружающий мир как бы другими глазами.
Эти упражнения не требуют выполнения, в каком-то определенном порядке, их просто желательно делать каждый день и вполне возможно ваша жизнь немного изменится.
Приступайте:
✅ Придумайте себе дюжину необычных задач и выполните их. Вы можете дать себе задание написать поэму, пойти и познакомиться с первой встречной рыжей девушкой, переплыть пруд (только будьте осторожны), совершить поездку автостопом. Все что придет вам на ум — главное чтобы это было необычно. Поставьте задачи, запишите и выполните!
✅ Общаясь с кем-то, говорите только о себе, не хвастайтесь и не жалуйтесь, просто рассказывайте что-то про себя самих. При этом не позволяйте собеседнику заскучать.
✅ Предыдущее упражнение, но наоборот. Теперь, заставьте собеседника говорит исключительно о нем самом, но только чтобы это выглядело естественно, чтобы он ни о чем не догадался.
✅ Попробуйте целый день на все вопросы и предложения говорить «да». На эту тему даже фильм сняли с Джимом Керри, посмотрите — очень вдохновляет.
✅ Отключите эгоизм, попробуйте по пятнадцать минут в день в разговоре не употреблять слова: я, мне, мое и.т.п.
Полчаса в день концентрируйте ваши мысли, на каком-то одном предмете, проблеме или задаче не отвлекаясь ни на какие другие вопросы. На первых порах можете начать с пяти-десяти минут, потом увеличьте время.
✅ Проводите по часу в день в молчании. Ничего не говорите, только при необходимости отвечайте на конкретные вопросы и по возможности односложно. При этом старайтесь чтобы ваше поведение ничем, кроме молчания не отличалось от обычного.
✅ Действия продолжительностью примерно на 2 часа. Составьте список заданий, на выполнения которых у вас уйдёт примерно 2 часа. А затем возьмите и выполните их. Все сразу, не откладывая на завтра, послезавтра или на будущую неделю.
✅ Встаньте на пороге помещения, в котором одновременно находится несколько людей, и постарайтесь оценить его размеры (ширину, длину).
На первый взгляд кажется, что в таких упражнениях мало проку. Однако, есть мнение, что они развивают нестандартное мышление, коммуникативные способности, концентрацию внимания и способность взглянуть на проблему со стороны. Это всегда полезно в повседневной жизни. В любом случае вы ничего не теряете.