Это очень важно: концентрироваться не на том, чего вам не хватает или что в вашей жизни не так, а на том, что уже достигнуто и получено.
Благодарность – это самодостаточное, одностороннее, наполняющее энергией чувство. Благодарность Вселенной, Богу, Миру за свет солнца, за синеву неба, за пение птиц и шум прибоя, за весенний воздух, наполненный ароматами цветов, свежескошенной травы, запахом летнего дождя.
Благодарность за возможность видеть, слышать, ходить, общаться.
Благодарность каждому человеку, который встретился на вашем пути и привнес в нее какие-то события, мысли, идеи, выводы. Благодарность тем людям, которые сейчас рядом с вами.
Отношение ко всему происходящему через чувство благодарности формирует положительную энергию, фокусирует внимание на плюсах каждой из ситуаций, в которую вы попадали или в которой находитесь. А плюсы есть всегда. Даже при трагичных событиях плюс заключается в возможности принять непоправимую ситуацию и жить дальше.
Благодарность направляет на осознание важности того, что происходит здесь и сейчас, в настоящей жизни без груза болезненного опыта в прошлом и страха перед неопределенностью будущего.
Наполнив себя таким пониманием, вы заметите, что вам захочется чаще говорить слова благодарности всем вокруг. Помните ваши ощущения, когда вас благодарят, особенно за то, когда вы не сделали ничего существенного? Благодарность дарит светлые чувства и зачастую вызывает ответное желание делать что-то хорошее и полезное еще и еще не раз. Так формируется цепочка взаимной доброты и поддержки, заряжающая энергией.
Будьте благодарными и откройте для себя новое восприятие мира!