Привет тем, кто готов освободиться от рабской никотиновой зависимости навсегда, тем, кто уже начал освобождение, и тем, кто уже свободен.
Сегодня пойдёт речь о снах про курение. Эта проблема встречается у большинства начинающих бросать. Здесь я поделюсь своим опытом про сны и дам рекомендации, чтобы они навсегда прекратились. Приятного чтения!
Сниться про курение мне начало примерно через пол месяца-месяц после отказа от рабства. Бросал я по методу, очень схожему с методом Аллена Карра, советую прочитать мою первую статью, где я описал свой опыт бросания, чтобы лучше меня понимать.
Что я делал, что происходило
По началу это были сны где курение было неосознанным. То есть, мне снилось, что это всё обычно и я полностью согласен с курением. Короче говоря, где я был согласен быть наркоманом, хоть и не осознавая это. Конечно же, после пробуждения я возвращался и недоумевал. Ведь это больше не моя норма, не моя жизнь, где я курю. Я продолжал закреплять свой новый выбор ключевыми понятиями о курении.
Со временем - сны немного сменились. Теперь мне снилось курение, и потом я начинаю понимать, что курю. Прямо во сне я понимаю: этого не может быть, в чём дело? Я даже выбрасывал сигарету. Просыпаюсь и понимаю: опа, опять сигнал! И начинаю вдалбливать себе "Я не наркоман" и другие ключевые понятия про курение.
Постепенно сны прекратились. Примерное время, когда они закончились: 3-4 месяца после бросания. У некоторых этот срок может быть как меньше, так и больше.
Рекомендации
Сны про курение - это очень интересная игра нашего бессознательного. Всё это происходит из-за того, что какая-то часть вашего подсознания осталась в старом мышлении, где вы ещё курите. Когда ваш новый выбор закрепится полностью - тогда сны и пропадут.
- Как только снится такой сон - не нужно паниковать.
- Поймите, это просто "кошмар", и сигнал, напоминание о том, что вам необходимо продолжать закреплять свою новую идентичность, жизнь без курения.
- Поймите для себя, что в курении нет ничего хорошего для вас, курение вам не друг.
- Закрепляйте ключевые понятия из книги Аллена Карра.
- Входите в лёгкость, радость и свободу от своего нового выбора.
- Станьте согласованы полностью с истинами про курение.
Вообщем, необходимо перенастроить ваш мозг в более естественное для него состояние. Ведь вы же помните, когда вы не курили, вам не снилось такое? Ваша задача: продолжать быть полностью согласованным с вашим новым выбором идентичности, закреплять и использовать новые нейронные связи.
Желаю всем зрелого, разумного выбора жизни в свободе, лёгкости, радости.
А вам снилось курение? Поделитесь этим в комментариях :)