Есть очень простой, короткий и важный ответ на этот вопрос.
Наши эмоции, а если быть точнее, состояние, то есть мысли + эмоции, в точности формируют будущее, но с задержкой во времени.
Более того, эмоции зацикливают сами себя химическими реакциями в теле - гормонами. Получается зависимость от одних и тех же эмоций.
Например, апатия, вина, состояние жертвы выделяют гормоны, которые стимулируют появление и усиление тех же эмоций.
Они же формируют поведение, поступки и ситуации в будущим, когда вы будете чувствовать то же самое. Получается замкнутый круг, если не работать над этим осознанно.
Итак,
то, что вы чувствуете сейчас - это результат мысле-эмоций "вчера" и причина того, что вы будете чувствовать "завтра".
Работать над эмоциями осознанно - это значит выйти из рутинного цикла и выбирать реакции на ситуации (мысли и эмоции).
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
квантовый коуч,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
irina@irinaair.ru