Найти тему

Про характер

Тренер в зале спросил каким я спортом занималась в детстве?

-Я говорю ״балетом״, танцевала там арабески всякие в танцевальной школе во дворе

Он говорит видно, что это с детства, потому что видна техника которая «вросла» в тело.

А я убеждена, что этот навык я развила только во взрослом возрасте, на протяжении лет, тренировкой за тренировкой я чувствовала как работают мышцы, правильную технику я чувствую телом, так не было, это навык

Мой один из видов работы над собой, это прокачка навыков, маленькими шагами, без рывков

Это работает) качайте навык которой вам нужен, по капельке, изо дня в день или из недели в неделю.

Если хотите:

Навык решительности:

1-2-3 раза в день принимайте решение быстрее, на маленьких примерах -«хочу сырок или шоколадку»?

Навык терпимости:

1-2-3 разв в день реагируйте терпимее на пробки, на «бестолкового» сотрудника, человека который не понимает и т.д

И так любой навык, который важно развить вам на данный момент жизни

«Протаптываются» новые дорожки в мозгу, вы его обучаете, и в какой то момент просто это все, станет вашими привычками, которые вы будите делать на автомате