1.Прямая осанка Подтягивания выпрямляют спину делаю вашу осанку ровной 2. Исходя из первой причины выходит вторая - увеличение в росте , выпрямление спины это ещё и увеличение в росте. 3.Красивая и рельефная спина 4. Благодаря подтягиваниям появляется некий корсет в виде мышц - это является защитой для вашего позвоночника