Межпозвоночная грыжа известна многим не понаслышке. Однако и сегодня можно услышать большое количество недостоверной информации о том, что может произойти вследствие грыжи позвоночника. Миф 1. Если правильно заниматься спортом и ровно сидеть, грыжа сама рассосется Если грыжа уже образовалась, без консультации врача не обойтись. Занятие физкультурой может привести к улучшению самочувствия на начальной стадии заболевания. Однако в сложных случаях необходимо лечение. Миф 2. Грыжа не будет развиваться, если постоянно ходить в согревающем поясе Постоянно ношение поясов и корсетов приводит к атрофии мышц, которые в дальнейшем не смогут в достаточной мере поддерживать позвоночник в правильном положении. Согревающие пояса могут помочь облегчить боль и снять спазмы, но лечащим эффектом они не обладают. Миф 3. Грыжа сама пройдет, если не допускать переохлаждения и нагрузок Избегание переохлаждения и нагрузок способно лишь в некоторой степени остановить развитие межпозвоночной грыжи, но назвать э