Всем привет!
Наверняка каждый из вас себя хотя бы один раз сравнивал с другими людьми, с их результатами, достижениями, да с чем угодно. Уверен, что так делал каждый, возможно кто-нибудь так делает до сих пор.
Хочу предложить вам очень простое, но эффективное упражнение, которое поможет вам сравнивать себя с пользой для вас самих. Но об этом ближе к концу статьи.
Так делал и я. Но недавно со мной произошла ситуация, на которую я почему-то обратил внимание. Вернее, ничего такого не произошло, я придал этому значение и задумался. Думаю, что такие же ситуации возникают и у вас, просто вы их не всегда можете замечать. Поэтому я решил с вами поделиться.
Когда-то давно я работал бариста, когда учился в универе. Ну это тот человек, который делает кофе. Такая профессия, кстати популярна сегодня среди молодежи и студентов, потому что с одной стороны ты что-то делаешь руками, общаешься много с людьми, работаешь с чужими деньгами, а с другой стороны на это можно тратить немного времени, не целый день, да и сильно физически не устаешь. Поэтому меня это привлекло.
Я полюбил кофе и всегда с удовольствием его делал. Порой сам дополнительно обучался, потому что было интересно и с каждым днем разбирался в этом все больше и больше. Работал даже с тренером бариста, да есть и такое оказывается, тогда тоже узнал впервые.
Но мое счастье длилось не долго. Я стал себя сравнивать. И как только я это сделал, то все сразу поменялось. Сравнивал я себя конечно же с другими людьми и их достижениями.
Представьте сами: стою делаю кофе как обычно, все классно, но вдруг узнаю, что знакомый работает в другой кофейне, где все намного легче, а зарплата больше. Другой знакомый вообще чем-то таким занимается, что ему приносит пассивный доход и он просто приходить выпить кофе. Этот человек находится рядом, он пьет такой же кофе, как и ты, и этот кофе сделан твоими руками, но вы оба находитесь вроде бы очень близко друг к другу, но в то же время, вы практически в других измерениях.
Я стал обращать на это внимание и ко мне стали приходить пить кофе почти только такие люди. Те люди, которые добились больше меня и находятся по другую сторону барной стойки. Тогда для меня это был успех.
Потому что с утра до вечера я делал этот кофе и конечно же получал за это копейки. Всегда думал, когда же настанет тот момент, когда я также буду приходит пить кофе, а не делать его и просто общаться с бариста на самые пустые темы, так беседу поддержать.
И знаете, этот день настал. Скорее всего этот день настал давно, просто я на это не обращал внимание.
Недавно у меня днем появилось свободное от всего время, и я пошел выпить кофе в ближайшую кофейню. Думал просто отдохнуть, но как только достал телефон то почти сразу образовалось много дел, нужно было что-то записать, кому-то ответить, позвонить ну и так далее. Я надел наушники и абстрагировался от всего, чтобы шум вокруг не мешал.
Рядом со мной сидели парень с девушкой, при чем очень близко, они мне даже немного мешали своей речью. Но мне уже надо было доделать то, что начал в телефоне, поэтому старался не обращать внимание.
Это было почти невозможно не обращать на них внимание))) Это начинало меня отвлекать. Я заметил, что они не похожи на парочку, но при этом они, о чем-то оживленно говорили. Слух стал сильнее впитывать их разговор даже через наушник.
Короче я услышал, о чем они говорят. Парень проводил собеседование девушке по приему на работу. Она устраивалась работать бариста в эту самую кофейню, в которой я пил кофе.
Я стал слушать о чем они говорят, мне было интересно. Парень так говорил, что мне показалось, что я это уже слышал где-то. Конечно, когда-то сам слушал такие же собеседования и то, как прекрасно работать в этой кофейне. Работал я в другой, но обычно на собеседовании кофейня в которую вы устраиваетесь работать самая лучшая из всех существующих.
Девушка задавала до боли знакомые вопросы, а парень отвечал так, будто он на сцене проводит тренинг по достижению успеха, а эта кофейня как одна из ступенек к успеху. Кстати, это вполне может быть.
Впервые я увидел этот процесс со стороны и трезво на него посмотрел. Когда речь у них зашла о зарплате, то я был удивлен восхищению девушки, она прям засветилась. Я же подумал, что это просто немыслимо, как мало он ей предлагает, у меня на пассиве больше выходит, чем зарплата в этой кофейне.
Но вот в этот момент я и осознал, что их разговор услышал не случайно. Задумался и вспомнил себя, как ходил на подобные собеседования и работал бариста. Только сейчас понял, что я получил то, что тогда хотел. Я сидел по другую сторону бара и просто пил кофе. Когда-то я об этом мечтал и забыл. Действительность для меня стала обыденностью, но если мне бы рассказали тогда об этом, то я возможно и не поверил бы что такое вообще возможно.
И я стал снова сравнивать. Только теперь я сравнивал себя с самим собой. Это совершенно разные люди, прям не узнать. Мне понравилось сравнивать себя с собой, это нисколько не вредно, а даже полезно. Хорошо включает мозг и заряжает позитивной энергией.
Я бы мог сравнить себя и через другие примеры, но включился и зацепился именно на этом образе. Наверно когда-то это много значило для меня.
После того, как я сравнил себя с самим собой, то даже как-то чувствовать стал себя лучше. Появились трезвые мысли, что делать дальше.
А теперь упражнение:
Я назвал его выпить кофе за барной стойкой
- Когда вдруг почувствуете себя неудачником, то начните вспоминать и искать свои достижения и успехи, сравните себя с собой. Если вам кажется, что ваши успехи малы, то значит вы не искренне сравниваете себя, потому что ваши личные успехи и достижения касаются только вас и они должны быть самыми крутыми.
- Найдите свой образ или область из жизни, как я с бариста. Специально все расписал, как пример. Наверняка, у каждого есть свой образ или часть из жизни, которую можно сравнить с сегодняшним днем. Может быть раньше вы жили в какой-нибудь общаге, а теперь в своей квартире. Ну вы поняли смысл.
- Нашли? Отлично, сравнили себя, порадовались за себя, похвалили, поблагодарили.
- Представьте, как через какое-то время будете снова себя сравнивать и вспоминать, как вы это сейчас делали.
- Визуализируйте своей будущее на той энергии, которую сейчас получили
- Ну и все)) вперед)
- Вы можете выпивать кофе за барной стойкой столько раз, сколько считаете для себя нужным
- И помните, как стало грустно и вам кажется, что вы никто, то сразу начинайте делать упражнение «кофе за барной стойкой»
Спасибо, что дочитали статью до конца.
Буду вам благодарен за подписку на канал.