Как связаны красивая кожа и кишечник? Да очень просто!
Если у тебя стул раз в неделю, о красивой коже можно не мечтать.
Кишечник - это орган очищения организма, выведения с калом обезвреженных печенью токсинов и всего отработанного, что уже твоему телу не нужно. И если он забит, ежедневного сброса не происходит - нагрузку на себя берут другие пути выведения, прежде всего кожа.
Мы видим аллергические проявления, сухость и проблемную кожу, воспалительные элементы, покраснения и шелушения.
Кроме того при застаивании в кишечнике подготовленные на выход массы начинают снова всасываться, и через стенку кишки обратно в кровоток попадает всё токсичное и отравляющее. А для нас, женщин, дело усугубляется ещё тем, что всасываются также отработанные женские гормоны (эстрогены), что провоцирует не только нарушение гормонального баланса, но и риски онкологии.
Задержки стула провоцируют дисбиоз в кишечнике, а нарушение микробиоты также может отразиться на твоем внешнем виде как напрямую, так и косвенно через "запрос" бактерий на вредное питание.
Избыток сахара будет неминуемо создавать морщины, отёки и прыщи.
Про то, как бактерии "заказывают" сладости читай здесь.
А ели хочешь узнать и про других врагов красивой кожи в твоей тарелке жми сюда.
Как у тебя с регулярностью стула? Замечаешь связь "задержек рейса" с качеством кожи?