Какие черты характерны для здоровых и счастливых союзов? Есть ли общие признаки у благополучных отношений?
Довольно часто при фразе «здоровые отношения» воображение рисует идеальную картинку. Как двое, взявшись за руки, смотрят друг на друга с нежностью и обожанием, никогда не спорят, сходятся во мнениях по всем вопросам и каждую свободную минутку проводят вместе.
Много ли вы видели таких пар? Скорее всего – ни одной. Но если внешне отношения выглядят совсем не идеальными, это не означает, что они нездоровые. Попробуем прояснить, какие отношения можно назвать здоровыми.
🔸️ Уважение к мнению партнёра, но не соглашательство
Психологи всегда настораживаются, если пара, пришедшая на приём, говорит, что между ними никогда не бывает споров. Ведь два человека с разными характерами и жизненным опытом, даже прожив всю жизнь вместе, в чём-то, да расходятся во мнениях. Это нормально – быть разными, но при этом, находить возможность договариваться по важным для обоих темам. Отсутствие споров может говорить о том, что один в паре попросту боится быть откровенным, а другой – слишком категоричен, чтобы прислушаться к мнению партнёра. Отстаивание своей позиции в важных для вас моментах и желание понять, на чём основана позиция партнёра – один из верных признаков здоровых отношений.
🔸️ Баланс между общим пространством и личными интересами
Полное растворение в партнёре типично для токсичных отношений. В здоровых же каждый должен иметь свою личную территорию – это может касаться работы, увлечений, круга общения и так далее. Вам хорошо бывать вместе, но вы рады, что ваш любимый имеет своё хобби, которое доставляет ему удовольствие. Когда он уезжает на рыбалку или играет в сетевую игру, вы не скучаете и не сидите с надутым видом. Ведь и у вас есть интересное дело, которое захватывает вас целиком. Ни у вас, ни у него не возникает ревности к друзьям или родственникам.
🔸️ Забота не только о партнёре, но и о себе
Вы считаете, что вы обязаны заботиться о партнёре, и это правильно. Но если вы не будете любить себя, заботиться о своем эмоциональном и физическом здоровье, у вас вряд ли хватит на это энергии. Поэтому, стараясь сделать жизнь партнёра более комфортной, не забывайте и о своём комфорте. И, конечно, не стоит забывать о том, что забота должна быть взаимной. Отдавая свои силы и время мужчине, вам просто необходимо получать от него заботу, – для гармоничного энергообмена.
🔸️ Секс по желанию, а не из чувства долга
Казалось бы, это очевидная вещь: секс должен происходить только по обоюдному согласию, когда он и она этого хотят. Однако на практике частенько бывает иначе: вы соглашаетесь из чувства благодарности, жалости, просто потому, что это кажется самым простым решением. Подсознательно вы становитесь на позицию жертвы, воспринимаете самую нежную близость как акт агрессии. Стоит ли говорить, что это никак не улучшает ваши отношения?
В здоровых отношениях люди умеют говорить о сексе, своих потребностях, желаниях – и о нежелании тоже. Не испытывать постоянного, круглосуточного влечения - абсолютно нормально. И говорить об этом своему партнёру в такой форме, чтобы отказ его не обидел – тоже.
🔸️ Признание ответственности за отношения
В здоровых отношениях никто не ждёт, что один партнёр будет источником, который гарантирует благополучие и счастье в паре. Ведь за них отвечают оба. А значит, оба прилагают эмоциональные усилия для того, чтобы создать эти отношения гармоничными. Каждый берёт на себя кусочек ответственности: за то, чтобы партнёру было уютно и комфортно, за то, чтобы принимать решения, которые устроили бы обоих, за то, чтобы отношения становились более доверительными и приятными.
🔸️ Доверие как залог физической и эмоциональной безопасности
Доверие в мелочах и в крупных вопросах – обязательный элемент здоровых отношений. Вы можете спокойно отправиться на вечеринку без мужчины, зная, что он не устроит сцену ревности. Вы можете делиться с ним своими переживаниями и страхами, зная, что он не будет их высмеивать. Вы уверены в том, что он сделает то, о чём пообещал. Вы не боитесь доверить ему свой телефон, потому что знаете: он не будет проверять списки контактов и отправленные сообщения. И вы, и ваш партнёр чувствуете себя в безопасности рядом друг с другом.
Какой признак вы бы ещё добавили в список здоровых отношений? Напишите своё мнение в комментариях!
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Жду ваших комментариев!
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Также вы можете прочитать ещё несколько моих статей: