Речь пойдет о настоящих «палках в колеса», которые потребляют много наших ресурсов, но ничего полезного не дают. Найдя и устранив мешающие факторы, вы станете намного продуктивнее.
Лишняя обработка
Это беда всех перфекционистов — делать все чересчур тщательно: убирать квартиру не час, а четыре; по нескольку раз возвращаться домой, чтобы проверить, все ли взяли, все ли выключили. Это мешает успеть сделать запланированное. Куда эффективнее сделать сначала «на троечку» и потом улучшить, чем вообще ничего не сделать.
Лишние передвижения
Только вдумайтесь: тратя на дорогу от дома до офиса 45 минут, вы в день впустую расходуете 1,5 часа, в месяц — 45, а в год — 540 часов! А могли бы с пользой провести это ценное время, общаясь с близкими или занимаясь спортом.
Пандемия отлично вскрыла такие наши бесполезные действия . Мы поняли, что можно никуда не ездить — просто выйти в Skype или в Zoom. Вот и живите по такому принципу: выбирайте садик или школу как можно ближе к дому. Чтобы постоянно не щелкать выключателем, установите освещение с датчиками движения и пр. Все это оптимизирует наши действия, устраняя явно лишние.
Запасы
Закупая слишком много еды про запас, мы потом вынуждены выбрасывать продукты — потому что не осилили, забыли, а они испортились. То же самое с купленной на эмоциях одеждой и обувью. Не мучайтесь от угрызений совести и беготни по магазинам: просто изначально все верно рассчитайте, ориентируясь на свои реальные потребности.
Дефекты
Если у вас сбоит wi-fi, не надо в сотый раз перегружать роутер — просто вызовите, наконец, мастера. Или проведите апгрейд компьютера, если он постоянно заставляет вас долго ждать при загрузке. Выгоднее сейчас потратить время на решительные действия, чем ежедневно терять в своей производительности.
Лишняя транспортировка
Носите на работу единственный зарядник для смартфона? И наверняка уже забывали его в офисе, а потом мучились дома без связи? Купите два устройства и держите в разных местах! Из той же серии совет арендовать шкафчик в фитнес-зале — не придется таскать с собой спортивную сумку и бояться забыть что-то из принадлежностей.
Ожидание
Не тратьте время, стоя в очереди на кассу супермаркета: перейдите на онлайн-заказы доставки еды на дом. Если все время обедаете в одном и том же месте, звоните туда заранее и делайте заказ, чтобы не ждать. Настройте автоплатеж по квитанциям ЖКУ. Так же оптимизируются оплата мобильной связи и автомобильных штрафов.
Хотите узнать о еще более эффективных подручных методиках, с помощью которых можно максимально оптимизировать жизнь, учебу и работу? Тогда приходите на открытую онлайн-лекцию от экспертов по нейропсихологии. Викиум проводит эту встречу бесплатно для всех! Всего за два часа специалисты-практики расскажут, как устранить их жизни все отвлекающие факторы, научиться выделять главное, концентрироваться в любых условиях и открыть неизвестные вам ресурсы вашего же мозга!
Только по этой ссылке вы получите еще и приветственный бонус — сразу после регистрации на лекцию.