Эмоций у всех, как правило, накапливается вдоволь самых разных. Нужны идеи, как с ними справляться? Людмила Дьячкова - психолог, преподаватель Института "Интеграция" дает вредные советы!
1. Если от РАДОСТИ хочется петь,
Прыгать, орать и плясать,
Надо запомнить одно: что нельзя
радостью всех раздражать.
Счастлив? Скажи, что несчастнее всех!
Любишь? Уныло на всех посмотри!
Много здоровья? Чихни, как на грех,
Пачку таблеток сожри!
Радость твою не увидят враги,
Счастье не сглазит никто.
Главное – всем потихонечку лги,
Что твоё счастье – ничто!
2. Если очень разозлили,
ГНЕВ наружу бьёт ключом,
Если хочется кого-то
Припечатать кирпичом –
Лучше эту бомбу гнева
До квартиры не везти.
Ты её взорви скорее
Где-то к дому по пути!
В магазин зайди у дома,
Посмотри на продавца
Заори: «Продай скорее,
Подешевле пол-яйца».
А пока она лепечет,
Что не режется яйцо,
Поищи другую жертву,
Сделав страшное лицо!
У девчонки с шоколадкой
Шоколадку отбери.
А на улице украдкой
Перебей все фонари!
Вот тебе и стало легче?
Если злишься до сих пор,
То иди домой скорее,
Под плитой ищи топор.
Топора нет? Сковородкой
Мужа тресни по башке!
Пусть сегодня все узнают,
Что такое жить в тоске!
3. Если тебе страшно стало
Так, как раньше не бывало,
Слёзы льёшь ручьём, скулишь,
И от СТРАХа вся дрожишь –
Знаю я, что делать надо:
Выстрой-ка себе ограду!
Дома посиди одна,
И была чтоб тишина,
Отключи свой телефон,
А мобильный - на балкон!
Про комфортность позабудем
И ныряем глубоко,
В самый неудобный угол.
Пусть дышать там нелегко!
Страшно? Ощущенья остры?
Не дыши – утащат монстры!!!
4. Если вы затосковали,
И депрессия у вас,
Если плакали, рыдали,
На диванчике лежали
Сериалы повключали,
Но они не помогали...
Если в магазин сходили
Много сладостей купили
Их полдня уничтожали,
Но депрессию не сняли –
Значит, это всё не то!
С вешалки берём пальто
Быстро за порог выходим
Сто друзей своих обходим.
(И рубли тут ни при чём -
Мы им плакаться начнём).
И кляните всё подряд:
Жизнь, похожую на ад,
Шефа - он тебя замучил,
Деток - у тебя их куча,
Всё болит и денег нет.
Главное, чтоб этот бред –
Часа два попричитать
И друзей порастерять.
5. Если кто-то вас обидел
(Даже если вас не видел),
То найдите себе жертву
И обидьтесь на неё.
Да не просто обижайтесь,
А придумать постарайтесь,
Что для вас обидчик скверный
Должен сделать непременно.
Но ему не говорите -
Догадается пусть, гад!
В чём вина? - меня спросИте.
В чём? Да он не виноват!
Я не обижаюсь! Нет!
Вот что всем скажу в ответ.
6. Если кажется, что вы
Сделали не то, что надо,
Если чьи-то ожидания
Вдруг не оправдали,
Это значит, что у вас
Теперь множество проблем,
И я прямо вам скажу:
" Круто вы попали!"
Оправдания ищите,
Этим людям сообщите,
Что готовы искупить,
Взаймы денег предложить,
Себя в клетку посадить,
В обезьяну превратить!
Это точно вам поможет
Виноватыми не быть!
7. Если много в жизни смеха,
Смеха без причины,
Надо помнить: это всё
Признак дурачины!
Вы тогда не смейтесь много,
Чтобы не рыдать потом.
Ведь несчастные не дремлют!
Вдруг прихлопнут кирпичом???
Смех не может не мешать –
Может только раздражать!