Ко мне обратилась Марина - женщина 48 лет. У неё две дочери: старшей 19 лет, младшей 14.
"Я всегда старалась сделать как лучше, но у меня это плохо получается. Чувствую себя виноватой во всём, что происходит в жизни девочек. Все их проблемы я отношу на свой счёт. Старшая дочь не может забеременеть, у младшей серьёзные проблемы с учёбой.
Воспитываю их одна. Муж ушел, когда старшей не было ещё 9 лет. Понимаю, что у них своя жизнь, и они вполне самостоятельные девушки, а отпустить до сих пор не получается.
Подскажите, пожалуйста, как это сделать."
Ситуация распространённая, проблема заключается в том, что женщина мучает себя ненужным стремлением стать "самой лучшей мамой на свете".
По опыту психологической практики знаю, что достичь подобного совершенства практически невозможно. При этом хочу отметить два момента.
Первое: чтобы не делал родитель, он делает это всегда из самых лучших побуждений. Как знает и как умеет, исходя из личного опыта, каким бы он ни был. Мать или отец могут быть тысячу раз неправы, но это их видение верного решения проблемы.
Второй момент: никогда ни у одной матери не получится сделать всё так, чтобы у её детей, когда они вырастут, не было претензий. Дело здесь не в конкретных поступках и поведении, а в том, что у каждого из нас своё восприятие ситуации.
Кроме того, имеет место замкнутый круг. Женщина старается сделать всё наилучшим образом, напрягается психологически и физически, делает массу ошибок.
За каждый "промах" она винит себя, это создает дальнейшее напряжение, а также провоцирует ещё большее количество ошибок.
Знаю массу ситуаций, в которых родители выкладывались, как только могли, но при этом их дети находили за что на них обижаться.
Были и другие варианты, когда дети, выросшие в неблагоприятных условиях (родители кричали, оскорбляли, применяли физические наказания и т.п.), были признательны маме с папой, только за сам по себе факт их рождения.
Такие люди добивались многого, так как в испытаниях, которая преподнесла им жизнь, видели суть своего развития.
В любых отношениях, всегда есть две стороны и если кто-либо что-то делает неверно, ответственность всегда лежит на каждом. У ребенка, даже самого маленького, всегда есть выбор: поверить родителям или нет.
Именно по этой причине мы часто встречаем упрямых детей, которые сопротивляются обстоятельствам. Нас это возмущает, так как мы думаем, что знаем, как будет правильно.
На самом же деле эти дети отстаивают свою позицию, свое видение ситуации. Они имеют на это право, и вырастая, они будут благодарны родителям, за предоставленную возможность сделать собственные ошибки и получить бесценный опыт.
Мы проработали ситуацию с Мариной, женщина поняла, что всё это время жила не своими чувствами и желаниями.
В дальнейшем она успокоилась, начала больше времени уделять себе. К удивлению Марины, этот факт порадовал её дочерей.
Прежде ей сложно было понять, что стремление матери стать идеальной, напрягало девочек больше, чем те мнимые ошибки воспитания, которые она совершала.
Привычка чувствовать свою вину перед другими связана с заниженной самооценкой, но никак не с поведением Марины, как матери.
Знакома ситуация? Пишите в комментариях, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения