Собираетесь к телесно-ориентированному психотерапевту?
Эти вредные советы от Алины Нестеренок для вас!
Алина Нестеренок - психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, тренер Института "Интеграция".
1. На первом сеансе расскажите ему всю свою жизнь. За минуту до конца сеанса спросите, что вам делать.
2. Ожидайте советов. Иначе за что терапевт такие деньжищи получает?
3. Отстаивайте свою позицию. Спорьте везде и во всем. Если в вашей семье все страдали - гордо несите это знамя.
4. Телеска - это почти массаж, так что приходите на сеанс, ложитесь вместо приветствия и ждите, что вас будут приятно трогать и ни о чем не спрашивать.
5. Требуйте скидку! Прямо во время сессии! Потому что вы многодетная мать, ветеран боевых действий или просто считаете что вас потрогали недостаточно.
6. Выкручивайтесь как уж на сковородке. Пусть этот ученый лоб сам поймет в чем ваша проблема и сам ее решит.
7. Перекладывайте всю ответственность на специалиста. Он умный, ему виднее.
8. Ожидайте прорыва и изменений после первой сессии. Даже если ваша ситуация складывалась годами.
9. Обесценивайте его работу. Пусть он защищается.
10. Если вы влюбились в терапевта - ждите его возле подъезда, когда он пойдет домой. Терапевты любят настырных.
11. На любой вопрос отвечайте - “А вы как думаете?”. Не одному же терапевту вопросы задавать. Покажите, кто тут главный.
12. Не рассказывайте терапевту о своей проблеме. Если он настоящий психотерапевт, он видит вас насквозь.
13. Воспринимайте терапевта как функцию. Говорите только о себе, не выстраивайте контакт, не спрашивайте, как он видит ситуацию.
14. Проверяйте, насколько принимающий ваш терапевт. Приходите на сессию в грязной одежде, с запахом пота и требуйте объятий. Обижайтесь и жалуйтесь на него во все инстанции, если терапевт откажет вам в контакте.
15. У вас должен быть план, как вас правильно лечить, какие задавать вопросы и какие делать упражнения. Если терапевт видит это иначе - срочно уходите от шарлатана.
16. В терапевты выбирайте многофункциональных людей. Чтобы терапевт был тренером по фитнесу, мог почистить ауру, снять порчу, венец безбрачия и сделать маникюр. Если с психотерапией не получится, у вас будет упругая попка и красивые ногти.
17. Все проблемы валите на мать. Психологи это любят.