Правила для сладкоежки.
Кариес зубов - болезнь века. Сладости - это огромное удовольствие, но это и большой вред. У нас во рту и так тепло и сыро, а мы еще добавляем углеводы - пищу для микробов.
Но как ограничить сладкое?
Нужен не отказ от сладостей, а культура их потребления.
Как уберечь зубы от кариеса?
Не есть сладкое на ночь, не делать его последним блюдом ( лучше заесть его яблоком или морковкой).
Если вы все же нарушили правила, просто почистите зубы.
Берегите себя дорогие мои!