Теперь это мой девиз! Вспоминаю его всякий раз, когда в голове начинают роиться мысли, что я недовольна собой.
Ведь и правда, если дорожишь кем-то, вряд ли осмелишься этому человеку каждый день выражать своë недовольство, а вот себе, - запросто.
Поздно встала. Много съела. Опять пьëшь кофе. Снова бездельничаешь, лучше бы пост опубликовала. Снова фоточки рассматриваешь, лучше поработай или почитай.
И так до бесконечности, только успевай отслеживать. А всего-то и нужно, представить, что ты всë это высказываешь не себе, а человеку, которого уважаешь, любишь, дружба которого для тебя бесценна. И как по волшебству внутренний голосок становится тише, а поток упрëков иссякает.
Да, вот так просто, и в то же время нелегко. Потому что привычки не меняются по щелчку пальца. И даже понимание, что делаешь неправильно, и знание, как нужно делать, не гарантируют, что за 21 день старое уйдëт, а новое превратиться в привычку. Так что девиз в помощь!
Почему это вообще важно? Потому что упрëки не могут соседствовать с любовью, кто бы что бы не заявлял. А если не любишь себя, то не сможешь любить и окружающих. Нельзя дать то, чего у тебя нет. Простая логика.
Всем любви ❤