Вчера прочитал интервью Таисии Кудашкиной с каким-то уважаемым маркетологом в котором они рассуждали, как тяжело выбираться из депрессии и что дела загоняют предпринимателей в выгорание и беда.
У меня сейчас рядом 20 бизнесменов и деловых людей, которые за неделю до начала майских праздников сказали своим делам: вот вы вон туда встаньте и просто постойте там, а я отдохну. Совершенно разные по характеру, образу жизни, укладу ценностей люди приехали на неделю, потратив примерно 70 000 рублей, чтобы сменить картинку и отдохнуть, именно это был основной мотив поездки на Кэмп.
И здесь каждый строит свой режим отдыха, в котором общее одно - непривычные для классического режима дня виды деятельности - 3 тренировки в день, лёгкие походы, заплывы в бассейн и прогулки вдоль моря средь бела дня и все в красивом, удобном и комфортном месте с заботливым организационным и информационным сервисом.
У нас у каждого свой темп и свой режим, мы никого не учим, как надо проводить день, предлагая программу активностей.
И это и есть отдых заранее, когда ты сначала отдыхаешь, чтобы потом не уставать. Когда ставишь дела на паузу вдумчиво и по графику. Когда надо включаешься в дела, я вижу как коллеги работают, да и сам такой.
Я вот вчера в 19 спать лег, отлично поспал до 4.30 утра, встретил рассвет и классно побегал под бодрые ритмы хорошей музыки. А теперь пойду чутка поработаю с ноутом, пока завтрак не начался.
Отдыхать, друзья, надо заранее и этому надо учиться. Привет с #БрайтКэмп'а, мы тут учимся.