В первые дни, недели и даже месяцы малыш будет часто прикладываться к груди – это необходимо не только для питания, но и для установления контакта с матерью и общения с ней. Разнообразие поз во время кормления грудью поможет Вам не чувствовать себя усталость, а малыш будет получать новые впечатления (а это станет стимулом для его развития).
Для того чтобы найти удобное положение для кормления грудью понадобится время и экспериментирование. Приготовьте подушку (или несколько) – их можно подкладывать себе под спину или под спинку малыша. Возможно, Вам пригодится подставка для ног. Поскольку новорожденный может подолгу не отпускать грудь, приготовьте себе книгу или журнал – так Вы не будете чувствовать утомления. Кроме того, хорошо иметь под рукой стакан с чистой водой – во время кормления грудью женщинам очень часто хочется пить.
В первую очередь Вам следует освоить основные позы для кормления грудью – их будет всего две-три. Позже, когда малыш подрастет, а Вы освоитесь, позы для кормления станут более свободными.
1. «Колыбель» - это классическая поза для кормления грудью. Животик малыша должен быть прижат к животу мамы, а головка должна находиться напротив соска. В такой позе могут устать руки, поэтому под ребенка можно положить подушку. Основная задача – это приподнять малыша к груди. Если Вы кормите в кровати, облокотитесь на подушку, ноги можно согнуть в коленях. Можно устроиться в кресле, тогда ноги лучше поставить на какую-нибудь подставку. Некоторые женщины могут кормить в такой позе, сидя «по-турецки».
2. «Перекрестная колыбель» - разновидность предыдущей позы. Плюс данного варианта заключается в том, что можно более тщательно контролировать момент прикладывания к груди, помогая себе и малышу одной рукой. Малыш лежит на одной руке мамы, которой она поддерживает и фиксирует тело и голову крохи.
3. «Из-под руки» - данное положение для кормления полезно для того, чтобы удалять молоко из нижних и боковых долей груди. Малыш во время кормления грудью располагается у мамы подмышкой! Для освоения данной позы для кормления, Вам понадобятся подушки – подложите их под малыша. Чтобы спина не уставала, ротик малыша должен быть на уровне соска.
4. «Лежа» - очень удобная поза для того, чтобы отдохнуть во время кормления грудью. Положите голову на подушку, а плечи должны опускаться на поверхность кровати. Это спокойная поза, которая подходит для ночного кормления, а также для «семейного» общения (когда на кровати лежат трое – мама, малыш и папа). Придерживайте тельце крохи рукой, чтобы он не терял свое положение на боку.