Прошлое, которое, по вашему мнению, в настоящее время сдерживает вас, - не что иное, как воспоминание.
Это образ, который живет в вашем уме и только в вашем уме.
Прошлое - это не картина в музее. Это не портрет, на который мы можем смотреть и различать каждый мазок и контур. Это подобие эмоции, серия воспоминаний, большая часть которых со временем становится все более искаженной.
Вы когда-нибудь задумывались, почему вещи, которые учащают ваше сердцебиение, пока вы не начнете себя контролировать, являются одномерными представлениями о том, что могло случиться, или о том, как кто-то мог это увидеть?
Почему из всей вашей жизни это одно переживание имеет такой вес над всеми остальными? Почему вы довели воспоминание до его самой запоминающейся формы? Это полная правда вашей истории? Или есть еще измерения, которые вы еще не исследовали?
Почувствуйте при этом свое тело. Почувствуйте напряжение и сжатие в костях. Почувствуйте тяжесть того, что вы несете все эти годы. Пощупайте ступни, ноги, бедра и шею. Почувствуйте сокращения органов. Почувствуйте, как ваши клетки выстраивают ваше тело в качестве первой линии защиты в битве, которая давно, давно закончилась.
По мере того, как вы чувствуете это все глубже и глубже, говорите себе снова и снова. Прошлое ушло, все, что существует, - это настоящий момент.
Прошлое ушло, и когда мы пытаемся воскресить его части без полного контекста, мы без причины пытаем себя. На этом пути нет мудрости. Нет урока, который нужно усвоить. Нет ничего, что было бы добавлено ни к нашей текущей жизни, ни к будущему, есть только время, которое отняли.
Прошлое ушло, и когда мы пытаемся позволить нашим самым импульсивным мыслям рассказать нам, что это было или что они значили, мы лишаем себя опыта, который был нашей собственной жизнью.
Потому что все - каждый шаг, каждый шанс, каждый человек, каждая встреча и даже все, что, по вашему мнению, вы сделали не так, - создавало человека, которым вы однажды станете.
И прежде чем вы начнете думать, что хорошие люди могут быть только набором положительного опыта, помните, что часто вы должны сначала осознать, что не так, прежде чем вы узнаете, что правильно. Вы должны знать, чем не является любовь, чтобы знать, что такое любовь. Вы должны быть тем, кем вы не являетесь, чтобы узнать, кто вы есть.
Вместо того, чтобы принижать свою прошлую версию, которая поддерживала себя любым способом, о котором знала, поблагодарите ее. Вес вашей жизни лежит на ее плечах. Вы здесь сегодня только из-за того, что эта прошлая версия когда-то сделала и как она это сделала.
Только представьте, если бы вы - прошлый знали, что после всего этого ваше будущее «я» оглянется на себя прошлого и раскритикует все мельчайшие детали, которые вы в прошлом не могли даже контролировать? Вы должны себе больше, чем думаете.
Вы обязаны себе прошлому своей жизнью.
Пора отпустить прошлое, хотя, конечно, оно уже ушло. Нет ничего, что вам нужно отпустить, кроме вашей идеи о том, что эти старые переживания все еще с вами, потому что их нет. Нет ничего, что вам нужно отпустить, кроме того факта, что ваша жизнь - это не что-то одно.
Когда мы переносим прошлое в настоящее, это происходит потому, что опыт кажется незавершенным. Но мы часто не понимаем, что единственный способ завершить это - взять все, что мы хотели бы иметь тогда, и полностью реализовать это прямо сейчас. Это единственный способ.
Самый разрушительный способ жить - это постоянно защищаться, чтобы мир никогда не имел возможности причинить нам вред. Но при этом мы сами причиняем себе вред каждый день, настаивая на том, что мы, возможно, не сможем начать жить сейчас, потому что что-то позади нас когда-то не помогло.
Смелость - это идти через страх и жить. Изменения должны появиться. Правда в том, чтобы жить. несмотря ни на что.
Воспоминания будут приходить еще какое-то время. Они не уходят, потому что мы им просто говорим уйти. Они постепенно исчезают по мере того, как мы наполняем наш разум новыми вещами, более увлекательными, более убедительными и более заслуживающими нашего внимания.
Мы не перестаем стоять в руинах, но строим новые города.
С любовью,
Школа "Рисунок Жизни"