На протяжении стольких лет вас вводили в заблуждение, полагая, что ваше тело несовершенно, ущербно и недостойно любви, но мы здесь, чтобы напомнить вам, что ваша ценность не определяется вашим телом.
Вы не ошибетесь, если решите, что ваши недостатки - сложное совершенство; социальные сети не правы, когда говорят вам, что это не так.
В течение многих лет вы считали, что с вашим телом что-то не так. Вы считали, что недостаточно хороши, недостаточно красивы, недостаточно худы, недостаточно фигуристы, хотя на самом деле единственное, что было неправильным, - это нереалистичные ожидания социальных сетей о вашем теле.
Тело каждого человека рассказывает разные истории, и тело каждого проходит через разные трудности, некоторые из которых мы никогда по-настоящему не поймем. От изгибов до складок, морщин, прыщей, целлюлита, потери и набора веса, шрамов и несовершенств - наши тела рассказывают истории об устойчивости, силе, борьбе и настойчивости. И, прежде всего, наши тела рассказывают истории о победах.
Поэтому в следующий раз, когда вы будете прокручивать изображения или видео в социальных сетях с изображением безупречных моделей, влиятельных лиц или спортсменов и негативно думать при этом о себе, помните, что у каждого тела есть своя собственная история. Все мы боремся с разными проблемами, как внутренними, так и внешними, и работаем для достижения цели, безоговорочно и безоговорочно любя себя.
В следующий, когда подумаете о своем теле что-то негативное, бросьте своим мыслям вызов. Бросьте вызов словам, которые вы говорите себе, так же, как вы оспариваете обидные слова, которые вам скажут другие.
Единственный способ изменить то, как другие люди смотрят на наше тело, - это изменить то, как МЫ сами смотрим на свое собственное тело. И, изменив то, как мы разговариваем с ним, смотрим на на него и сравниваем с телами других, мы изменим очень многое.
Повторяйте:
Я прощаю себя за то, что так долго плохо обращался со своим телом.
Я достаточно хорош, чтобы меня любили.
Я достаточно силен, чтобы вылечить себя.
Я достаточно уверен, чтобы любить себя.
Если вам нужен знак, это он.
Ваше тело - это то, чего достаточно в этом мире, чтобы ЖИТЬ!
С любовью,
Школа "Рисунок Жизни"