Не пишу

Боюсь, что долго не пишу. Теряю аудиторию, канал мертвеет.

Но в последнее время замечаю себя за ощущением постоянной нехватки времени и сил. В том числе и на статьи сюда.

Хотя редактирую статьи по заказу, который появился у меня с Авито. Стимулируют деньги. Но это ещё потому, что редактировать проще, чем писать. Когда редактируешь, не так много энергии пропускаешь сквозь себя.

Вообще в последнее время я сосредоточилась на пропуске чувств через себя. Особенно неприятных. Представляю себе дыру в солнечном сплетении, и как через неё проходят те чувства, что испытываю в данный момент. Мне показалось, что я таким образом начала понимать, как работать с фоновой тревогой, которая не полностью заглушается таблетками. Я пытаюсь пропускать её сквозь себя. И вроде чувствую, что становится легче.

Сегодня особенно чувствую бессилие, потому что вчера перегрузилась,--было два заказа по организации пространства. Я думала, что второй будет коротким, потому что там нужно было только померить шкафы перед покупкой органайзеров, но я так устала после первого, что тормозила на втором.

4 часа организации в нерасслабленном состоянии после плохого сна ночью (закончились ночные таблетки) дали о себе знать в виде напряжения в районе живота, под солнечным сплетением. Это ещё называется стрессовый живот,--когда его нижняя часть выпирает, а верхняя нет, потому что напряжена. И ещё я чувствовала признаки гастрита вверху живота.

Самым неприятным ощущением был страх этих чувств--я боялась гнева себя на саму себя, что опять неграмотно распределила нагрузку и перегрузилась. Поэтому старалась не сильно погружаться в эти чувства, что мешало пропускать их через себя.

Теперь учусь позволять себе перегружать себя, делать это осознанно, потому что пока не получается вписаться в грамотную нагрузку. И в моём случае, мне кажется, стоит позволить себе медленно остановить этот локомотив, не спрыгивать с него, а значит какое то время ещё ехать в старом поезде.