Физическая активность имеет решающее значение для детей. Это не только один из лучших способов борьбы с серьезной эпидемией детского ожирения , но и получение одного или нескольких часов физической активности в день,как рекомендовано центрами по контролю и профилактике заболеваний, может помочь укрепить здоровье и благополучие на протяжении всей жизни ребенка.
К счастью, у большинства детей есть естественное желание играть - и запись их на спорт - отличный способ использовать всю эту естественную энергию и превратить ее во что-то большее. Дети начинают быть заинтересованы в спорте уже с 6-7 лет, но пика достигают в 10. Помните, что очень важно спрашивать у ребенка о его желаниях, узнайте его «хотелках» в спорте, может быть так, что ему уже нравится футбол, баскетбол или гимнастика. Однако, если ребенок не может определиться сам, то вы можете ему помочь. Для этого в данной статье мы приводим наиболее популярные у детей виды спорта.
Командные виды спорта популярны в этом возрастном диапазоне, который может включать в себя:
· Баскетбол
· Футбол
· Волейбол
· Синхронное плавание
Для детей, которые могут быть более независимыми или интровертными, ищите такие виды спорта, как:
· Легкая атлетика
· Теннис (как большой, так и настольный)
· Боевые искусства
· Гольф
· Верховая езда
· Танцы
Главное помните, что желание детей при выборе спорта – приоритет. Не отдавайте ребенка на футбол, если ему нравятся боевые искусства, ваши переживания понятны, однако такое отношение может сформировать у ребенка тревожность и неприязнь к спорту и вам, как родителю, который в трудную минуту вместо помощи отвернулся от него.
__________________________________________________________________________________________
Наш сайт: https://smithfit.ru/
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/smithfit_wear/
Наш ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC1LpUxeWKtyoSUbSrom0iIw