Грудное вскармливание полезно и для новорожденного, и для мамы. Малыш получает идеальное по составу питание нужной температуры и консистенции, которое, к тому же, легко усваивается, повышает его иммунитет, защищает от инфекций. Кормящая мама быстрее восстанавливается после родов, успешнее избавляется от набранных во время беременности лишних килограммов и даже меньше рискует заболеть в зрелом возрасте раком груди и яичников. Поэтому уже в роддоме нужно стремиться наладить ГВ и узнать все о возможных проблемах и о том, как их избежать. Ловите чек-лист, чтобы не упустить ни одного пункта на пути к достижению этой цели.
Прикладывание к груди сразу после родов
Когда должно состояться первое кормление? Еще каких-то двадцать-тридцать лет назад в наших роддомах новорожденного после пересечения пуповины забирали от мамы, чтобы взвесить, измерить, провести гигиенические процедуры, запеленать. В первый раз малыша родильница могла покормить уже после перевода в палату.
Между тем ребенок начинает инстинктивно искать материнскую грудь сразу после рождения, и сегодня прикладывание малыша к груди в первые минуты после рождения – это норма в акушерской практике.
Полноценным кормлением такое прикладывание еще не будет, но оно очень важно. Это первый эмоциональный и телесный контакт мамы и малыша. Он помогает обоим успокоиться после перенесенного стресса. Материнский организм настраивается на выработку молока. А малыш с первых мгновений жизни получает не только мамину любовь и чувство защищенности, но и – с первыми же каплями молозива – иммунную защиту и полезную микрофлору для своего кишечника.
Совместное пребывание мамы и малыша
Следующий шаг на пути к успешному грудному вскармливанию – совместное пребывание мамы и младенца после родов. Идеально, если они совсем не будут разлучаться, и даже в родовом блоке мама будет отдыхать до перевода в палату рядом с новорожденным.
Совместное нахождение в послеродовой палате помогает выполнить главное условие для хорошей лактации – кормление по требованию. Чтобы молоко пришло быстрее и его было много, малыша нужно кормить не по часам, а так часто, как он будет беспокоиться. Время пребывания у груди тоже ограничивать нельзя. Ребенок должен сам выпустить грудь, когда наестся. В этом случае молока у мамы будет достаточно и не потребуется давать докорм, а это тоже важно, чтобы успешно наладить ГВ.
Нет пустышке и докорму
Сразу после родов и еще день-два после – вам будет казаться, что молока в груди нет, а малыш плачет из-за голода. Не расстраивайтесь и не спешите просить докорм. Часто прикладывайте ребенка к груди: на первых порах ему достаточно несколько миллилитров молозива, чтобы наесться. Потеря веса у малыша тоже не показатель, что он голоден. После родов он может потерять в весе до 10% массы тела, это норма.
Еще один важный момент при налаживании ГВ – научить малыша правильно брать грудь. Его нижняя губа должна быть вывернута, ротик широко открыт. Не только сосок, но и ареола должна находиться полностью во рту ребенка, она может быть немного видна только над верхней губой. Но когда ребенок берет пустышку или соску бутылочки, у него формируется совсем другой захват. Соску бутылочки сосать легче, чем грудь, поэтому важно чтобы ребенок не почувствовал это и не привык к кормлению из бутылочки. Именно поэтому в первый месяц жизни, пока лактация только налаживается, использовать соски и пустышки категорически не рекомендуется.
Эмоциональное спокойствие
Стресс – враг грудного вскармливания. Наверняка вы слышали истории о том, что мама сильно испугалась, расстроилась, понервничала – и у нее пропало молоко. Поэтому с самого начала нужно настраиваться на лучшее. Пока вы в роддоме, ваша задача – отдохнуть и набраться сил. Если возникают трудности – не паниковать, а обращаться за помощью. Помните, неразрешимых проблем не бывает. Вы прошли через девять месяцев ожидания малыша, справились с токсикозом, отеками, выдержали свою неуклюжесть в третьем триместре, пережили роды, одна мысль о которых когда-то вгоняла в дрожь. Не тревожьтесь понапрасну, у вас и дальше все получится.
Помощь медицинского персонала
Сегодня молодая мама находится в сплошном потоке информации на любые темы, в том числе и о грудном вскармливании. Не пытайтесь выплыть из него самостоятельно. Если что-то не получается, обращайтесь за помощью к персоналу роддома. В любой момент вы можете позвать дежурную акушерку или медсестру послеродового отделения, чтобы она помогла вам правильно приложить малыша к груди, показала, как сцедить молоко, ответила на ваши вопросы. Также вы можете проконсультироваться во время ежедневного обхода с врачом-акушером и неонатологом.
Консультант по ГВ
Если поддержки медперсонала вам недостаточно и вы хотели бы более пристального внимания к своим проблемам, вы всегда можете обратиться к помощи консультанта по грудному вскармливанию.
В нашей стране такие специалисты появились сравнительно недавно, но сегодня они уже не редкость. Консультант по ГВ может работать с вами непосредственно в роддоме или хотя бы дистанционно. Он поможет справиться с распространенными проблемами, которые возникают у женщин в период становления лактации: боль во время кормления, трещины сосков, застой молока. Научит правильно сцеживаться, расскажет, как при необходимости кормить сцеженным молоком или давать докорм, а потом перейти со смешанного вскармливания на естественное.
Но помните, что консультант по ГВ может вообще не иметь медицинского образования. В России пока официально такой профессии нет. Учат консультантов и выдают им сертификаты о прохождении курсов частные школы. Поэтому консультант – ваш помощник, но он не врач, и в любых внештатных ситуациях нужно обращаться за медицинской помощью.
Несмотря на то, что абсолютных противопоказаний к грудному вскармливанию совсем немного, по статистическим данным в нашей стране меньше половины новорожденных питаются исключительно материнским молоком, в год его получают уже около трети детей, а в полтора – меньше 15%. Возможно, если мамы будут стремиться наладить ГВ уже в роддоме, у них будет меньше трудностей с кормлением в будущем, а сам процесс будет в радость и матери, и малышу. А вам удалось избежать проблем с организацией ГВ?