Все просто, ведь так? Что сложного в том чтобы быть собой, если ты уже ЕСТЬ. А ведь за этим сочетанием кроется глубина в которую не каждый готов окунуться. Но мы с вами попробуем.
⠀
Что значит быть собой:⠀
⠀
-слышать свои потребности и удовлетворять их⠀
⠀
-следовать своим желаниям и интересам⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
А как же остальные? Если я буду собой и буду следовать своим желаниям, не эгоистично ли это? Будут ли со мной, после этого, считаться?
⠀
Да, соглашусь, чтобы мирно существовать в социуме нужно находить точки соприкосновение, поэтому быть собой это еще и найти гармонию между внутренним миром и внешним, быть психологически гибким не прячась под масками, а действовать в зависимости от ситуации.
⠀
Что мешает быть самим собой:⠀
⠀
-неуверенность в себе⠀
⠀
-зависимость от мнения окружающих⠀
⠀
-низкая самооценка⠀
⠀
-непринятие себя⠀
⠀
-отсутствие самоуважения⠀
⠀
-негативные мысли⠀
⠀
-неадекватное представление о себе⠀
⠀
⠀
⠀
Если вы определили из списка, что-то что мешает вам больше всего, с этого пункта и начните работать в первую очередь. Займитесь самопознанием. А также очертите свои личные границы.⠀
⠀
⠀
А вдруг вы уже являетесь сами собой? Как понять? ⠀
⠀
-вы не боитесь одиночества, ⠀
-вас не волнует, что о вас думают окружающие, ⠀
-вы знаете чем себя занять и как провести время, ⠀
-вы уверены в себе и можете отстоять свое мнение.⠀