Если вы хотите привести свою жизнь в порядок, но боитесь трудностей, дискомфорта или остановиться на полпути, то смело внедряйте в своё расписание метод ZTD.
Zen to Done (в переводе «сделать дзен») — это упрощённый вариант метода GTD.
Лео Бабаута
Автором является блогер Лео Бабаута, который вместе с рекомендациями по личной эффективности пропагандирует здоровое питание, избавление от хлама, спорт и медитацию.
Он родом с острова Гуам, ведёт свой блог Zen Habits, что в переводе означает «Привычки в стиле дзен". На данный момент живёт в Сан-Франциско и воспитывает 6 детей.
Лео Бабаута открыл «курсы повышения квалификации для блогеров», написал несколько книг.
На русском языке не издана ни одна книга.
ZTD отличается простотой и фокусом на одной цели от постоянного планирования и чёткой системы реализации метода GTD (Getting Things Done в переводе «доведение дел до завершения»).
Основные шаги метода ZTD👇
1️⃣ Сбор информации.
2️⃣ Быстрая обработка и категоризация задач.
3️⃣ Ключевые действия на каждый день планируем заранее.
4️⃣ Фокус внимания только на одной цели.
5️⃣ Списки делаем простыми, понятными и доступными.
6️⃣ Соблюдаем дисциплину, внедряем привычки и действуем по режиму.
7️⃣ Убираем лишнее из перечня поставленных задач.
8️⃣ Постоянно проверяем актуальность списка.
Метод Zen to Done доступен и более понятен. Он заставляет действовать в моменте, борется с прокрастинацией и даёт результат.
Про метод GTD можно почитать здесь.
Успехов. И пользуйтесь моментом здесь и сейчас 😉