Что такое митохондриальное омоложение? Разбираемся вместе
Митохондриальное омоложение по системе врача Алёны Саромыцкой в клинике Professional – это новая глава превентивной медицины.
Хотите в 40 лет чувствовать себя на 20, а в 50 лет на 30? И выглядеть соответствующе? Да, это вполне достижимо. Клиенты Алёны Саромыцкой покоряют в этом возрасте Эверест, не будучи профессиональными альпинистами. О революционной системе лично рассказала доктор Саромыцкая.
- Алёна Николаевна, расскажите, что такое митохондриальное омоложение?
- Исследования доказывают: с помощью мягкой терапии можно восстановить ресурсность, как в молодости. В нашем организме есть удивительные органеллы – митохондрии. Именно они перерабатывают глюкозу на топливе кислорода в чистую энергию или тепло. На одну клетку приходится около 700-2000 митохондрий. Чем важнее орган или система, тем больше там митохондрий: мышцы, мозг, печень, половая система. Быстрая утомляемость, «туман в голове» к вечеру, бесконечный список неясных недомоганий, дряблость, атоничная кожа – всё это говорит о том, что митохондрии работают плохо. Митохондриальное омоложение в клинике Professional – это мой 20-летний международный опыт.
- Но ведь есть мнение, что всё зависит от генетики…
- Да, от генетики зависит 15% качества здоровья и нашей молодости. А от того, как мы распоряжаемся этим ресурсом – 85%. Иными словами, с помощью терапии и ЗОЖ мы можем влиять на наследственность. И, несмотря на определенные гены, поддерживать биологический возраст на 20 лет моложе паспортного.
- Как же омолодить митохондрии?
- В день человек тратит огромное количество энергии – около 50 кг митохондрий. Слабый мышечный корсет, плохое качество сосудов, недостаток активных ингредиентов, нерациональное питание - всё это приводит к внутренним поломкам, мутациям митохондрий, снижению их количества. Мы не только чувствуем хроническую усталость, но и выглядим застресованными. Старше своего возраста.
Простой пример: многие жители мегаполисов не подозревают, что у них хронический недостаток Fe/ферритина и витамина D (особенно у женщин). Анализы считаются «достаточно хорошими», даже при предельно низких показателях «нормы». Митохондрии работают на кислороде. Железо и витамин D влияют на кислородный обмен. Поэтому специальные капельницы помогают быстро восстановить баланс витаминов и микро- и макроэлементов – и митохондрии получают достаточно топлива. Все пациенты проходят чек-ап и консультацию специалистов, если необходимо у нас есть консилиум приглашённых экспертов самого высокого класса.
- Но ведь вы указали выше, что количество и качество митохондрий зависит и от мышечного корсета. У большинства из нас нет времени на фитнес, либо состояние здоровья, возраст ограничивают интенсивные тренировки.
- Эстетическая медицина давно работает по космическим технологиям. В нашей клинике представлены аппаратные процедуры (аля «фитнес для ленивых»), которые улучшают качество мышечной ткани: чем больше мышечная масса – тем больше митохондрий. Например, за 30 минут – это около 20 000 супермаксимальных сокращений, примерно 6 часов приседаний. Причем без вредной нагрузки на больной позвоночник и сосуды. Вот почему всего за четыре 30-минутные процедуры объём мышечных волокон увеличивается почти на 20%, а жир уходит на 16% в зоне воздействия. А всё, что нужно, прийти в клинику, лечь и отдохнуть, так как аппарат с технологией HIFEM – ваш лучший фитнес-тренер.
- А как вы контролируете результат ?
- Мы адепты доказательной медицины: в рамках нашей клиники работает Академия Advanced Professional, все врачи нашей клиники – тренеры различных брендов. Конечно, эстетическая бьютификация запрос №1. Мы идем в ногу со временем и внедряем передовые IT-технологии диагностики: пациент буквально увидит сосудистую карту лица, пигментацию, увлажнённость, жировые пакеты и т.д.
Наши процедуры – это омоложение изнутри. Меняется качество жизни. Вы энергичны, никакого выгорания, высокая сопротивляемость рабочим стрессам и различным инфекциям!
3 совета по «митохондриальному омоложению» от Алёны Саромыцкой
✔️ Кислород. Почему нам тяжело долго сидеть в офисе, в самолёте, в авто? Митохондрии «работают на кислороде». Когда мы сидим, дыхание становится поверхностным. Если в мышцы не поступает нужного количества кислорода, то митохондрии примерно в 13 раз дают меньше энергии. Прогулки в парке необходимы.
✔️ Важно следить за уровнем железа (ферритина) и витамина D, особенно, женщинам: эти нутриенты очень важны для правильной работы митохондрий. Капельницы помогут скорее восстановить нужный баланс, чем капсулы.
✔️ Рациональное питание. Избыток углеводов и жиров нарушает энергетический баланс. Пример: на одну единицу сахара митохондрия произведёт две единицы АТФ, а на одну единицу жира – 32 единицы АТФ. По статистике, в РФ на одного человека в среднем приходится 70 кг чистого сахара. Более трети россиян не знают, что у них преддиабет. Правильные жиры, рыба, масла, авокадо - всё это должно быть вашим приоритетом, а не десерты и конфеты.