Многие думают, что счастье - это финансовая независимость, реализация целей, значимая роль в социуме и ... а, нет!
Приветствую вас на страничке женского журнала SOROKA’ и с вами автор статей- Виктория Сердюкова.
Счастье, ты где?
Хочу с вами, дорогие читатели сегодня поговорить о счастье. Простая и одновременно сложная тема.
Простая, потому что каждый уверен, что существует некий рецепт счастья и достаточно собрать все ингредиенты (семья, физическое здоровье, деньги, самореализация и тд) и все - счастье у вас в руках.
А сложная, потому что вокруг нас огромное количество людей, обладающих этими ингредиентами, но не имеют его - счастья.
Последний месяц я не могу похвастаться регулярностью публикаций на канале. На это у меня есть свои личные причины. Я была в отъезде, помогала дочке после рождения второго малыша. И, глядя на эти 3 кг новой жизни, начинаешь задумываться над простыми (или сложными) вопросами жизни.
Какие инсайты, за три недели полного погружения в жизнь семьи дочки с маленькими детками, я вынесла:
- Самое важное для полноценного функционирования организма человека - ночной сон.
Звучит банально, но это неоспоримый факт! Одинаково трудно было всем: мне (49 лет), зятю (38 лет), дочери (27 лет), внуку (4,5 года), ну и конечно самому младшему (первые недели жизни человека) не высыпаясь ночами. У меня до сих пор не восстановился сон, присутствует тревожность, хотя я уже 4 дня у себя дома в Севастополе, за городом, на свежем воздухе и в тишине. Находясь там у меня круглосуточно был включён, как я говорю, режим «рысь». Я превратилась в одно большое ухо, которое улавливало все звуки, относящиеся к поведению внуков. И это внутренней напряжение поглощало почти всю мою энергию.
2. Вторым важным моментом является полноценное сбалансированное питание и свежий воздух.
Из-за непогоды, болезни старшего внука и запрета на прогулки младшего, мы просидели дома 10 дней. Отсутствие солнца, свежего воздуха и пеших прогулок негативно сказывались на общем физическом и эмоциональном состоянии.
3. Третьим, а по сути самым главным, моментом я назову - планирование, делегирование и умение правильно распределять обязанности.
Невозможно нормально жить без навыков планирования своего времени, особенно в перестроечные моменты жизни. И что самое, невероятное - заранее спланировать наперёд ничего не получиться. Реалии жизни могут резко отличаться от ваших представлений. Именно поэтому важно умение планировать, как навык, который вы в течении всей своей жизни развиваете.
К появлению нового человека в семье, по факту, оказались не готовы все. Каждому члену семьи понадобилось время на адаптацию, у кого-то она до сих пор болезненно продолжается. Я даже написала статью на эту тему: Как вырастить детей, не потерять бизнес и не развестись. Ссылку на статью дам ниже.
А как же счастье, спросите вы?
А счастье - это не набор составляющих: дом, семья, дети, машина, работа, хобби... Счастье - это выбор человека быть счастливым. Можно ничего не иметь важного с точки зрения материального мира, но быть при этом счастливым. Или же наоборот иметь все, что душе угодно и мучаться в душе от неудовлетворённости.
Нет никакого рецепта, а есть только каждодневный выбор человека - быть счастливым или нет.
Вот так, просыпаешься утром или ночью от детского плача, головной боли или просто с плохим настроением и выбираешь счастье. Каждый день своей жизни делаешь выбор быть счастливым, а не включаешь режим ожидания очередной составляющей для своего «огромного человеческого счастья».
Кому интересно, как же вырастить детей без потерь, читаем здесь.
Присоединяйтесь к постоянным читателям канала и подписывайтесь на женский журнал SOROKA’
Жду ваши мысли на эту тему в комментариях. Обратная связь и ваша реакция для меня очень важны. До встречи на канале!