Питательная пицца на ужин, которая никак не скажется на вашей фигуре.
Тсс, мнекажется, что она даже вкуснее, чем обычная пицца.
Ингредиенты:
🔹 Куриное филе 220г
🔹 Лук 40г ( 1 шт маленькая)
🔹 Помидор 100гр (1шт маленькая)
🔹Сыр 40гр
🔹 Кукуруза ( можно использовать зелёный горошек, кто что любит)
🔹 Болгарской перец 60гр
🔹 Растительное масло
Немного соли и специй
Приготовление:
☑️Куриное филе с луком измельчить в блендере или мясорубке. Добавить соль, специй и выложить на противень, застреленный пергаментом, формируя бортики. Выпекать в духовке при 180° 15 минут.
☑️Пока запекается куриное тесто, нарезать помидор и болгарский перец. Сбрызнуть уже запеченую куриную лепешку и выложить сверху нарезанные овощи. Отправить в духовку ещё на 10 минут.
☑️Добавить кукурузу ( или горошек) и тертый сыр, запекать ещё 5 минут.
Можно подавать с уважением нарезанным огурцом.
Наслаждаться вкуснейшим ужином!
Приятного аппетита!