Слово «счастье» в большинстве случаев определяется как чувство удовлетворенности или как чувство, варьирующееся от удовлетворенности до сильной радости. Счастье - это врожденное желание человека, и оно принадлежит нам по праву рождения.
Вселенная, в которой мы живем, устроена так, чтобы обеспечивать наше счастье через динамику закона притяжения. То есть мы привлекаем к себе то, к чему стремимся. Если мы сосредоточимся на людях, занятиях и даже на вещах, которые нам нравятся, или положительных результатах, которых мы желаем, мы привлечем их к себе, потому что наши мысли - это форма энергии, которая воздействует на работу Вселенной.
Это кажется достаточно простым, правда? Почему же тогда многие из нас несчастны, недовольны и даже подавлены? Потому что эго мешает. Этот голос в вашей голове, тот, который постоянно говорит, тот, который вы слушаете, потому что думаете, что это на самом деле ваш голос, на самом деле является голосом вашего эго. Это голос страха. Эго похищает вашу жизнь, создавая всевозможные страхи.
Позволение этим страхам мотивировать себя и даже ими манипулировать - вот что заставляет нас отклоняться от пути к нашей цели. То есть, когда мы слушаем голос эго, как будто он наш собственный, мы не осознаем своей силы и теряем из виду нашу цель. Мы начинаем сосредотачиваться на том, чего не хотим, что нам не нравится.
Эго коварно. Ниже приводятся лишь пять тактик, которые эго использует, чтобы саботировать нас:
1. Вина невероятно эффективно парализует нашу динамику движения вперед.
Эго знает это. Оно знает, что нам сказать, чтобы вызвать чувство вины. Триггеры разные для каждого из нас, но неважно, потому что эго знает наше подсознание лучше, чем мы; он знает нашу прошлую историю, он знает все.
Так что будьте бдительны, слушайте внимательно. Когда у вас появляется импульс измениться, сделать что-то, чего вы никогда раньше не делали, или что-то, что вы раньше делали, что приносило вам радость, прислушайтесь к тому, что возникает в ответ на этот импульс. Если он отрицательный, скорее всего, говорит ваше эго.
2. Неуверенность - у всех нас ее более чем достаточно, и эго не только создает ее, но и использует против нас.
Например, я хочу записаться на занятия йогой. Эго говорит, что у вас избыточный вес, и не только это, но вы слишком стары. У меня есть выбор. Я могу слушать этот глупый, подлый голос, или я могу сказать ему, чтобы он оставил меня в покое.
Когда к вам приходит импульс преследовать интерес и сопровождается приятным ощущением и непреодолимой энергией, вы должны следовать ему, независимо от того, что говорит вам этот голос эго, потому что это Вселенная разговаривает с вами, помогая вам на вашем пути и ваша цель и, следовательно, счастье.
3. Самоуничижение - прислужница незащищенности.
Многие люди используют самоуничижительный юмор, пытаясь скрыть свою неуверенность. Самоуничижительные комментарии - одна из опор нашего эго, которая помогает нам оставаться маленькими, и мы слушаем их весь день. Они начинаются, когда мы утром смотрим в зеркало, и продолжаются весь день. Даже когда мы пытаемся не увлекаться, мы все равно делаем это.
Например, одна из моих целей на день - лучше осознавать негативные мысли по отношению к себе. В конце концов, что я слышу, как я говорю? У вас такая короткая продолжительность концентрации внимания, что вы даже не можете забыть прислушаться к себе! Ой. Вместо этого я мог бы напомнить себе о сострадании. Вы были так заняты, что забыли сегодня услышать голос эго.
4. Гнев уводит нас от самих себя.
Он накапливает нашу энергию и бросает ее в другого, которая чаще всего используется как форма защиты. Или те из нас, кто избегает конфликтов, запихивают этот энергетический шар глубоко внутри, где он закисает и сжигает нас изнутри. Наше эго порождает страх потерять, потребность защищать.
Иногда бывает трудно идентифицировать страх, скрывающийся за гневом, но часто на карту поставлена сама сила или, иначе говоря, контроль. Когда вы сталкиваетесь с гневом другого человека, позволяя этому человеку некоторый контроль, он рассеивает гнев. С другой стороны, когда вы чувствуете, что внутри вспыхивает гнев, вы должны спросить себя, чего вы боитесь потерять. Гнев - это просто еще одна маска, которую эго носит, чтобы узурпировать вашу власть и ваше счастье.
5. Осуждение других предполагает сепаратизм и отвергает веру в взаимосвязь и единство.
Это реакция, основанная на эго, и она всегда порождается страхом. Участие в процессе осуждения других - их убеждений, поведения, образа жизни, одежды, того, как они зарабатывают или не зарабатывают, или как они тратят - удерживает нас от нашей собственной жизни. Это отвлекает нас от сосредоточения на намерении оставаться на нашем пути и нашей цели.
Счастье не может сосуществовать со страхом. Чтобы создать больше счастья в своей жизни, вы должны научиться распознавать голос эго и его манипуляции.
У Эго очень многое поставлено на карту, поэтому оно так решительно настроено вывести нас из равновесия. Если на самом деле мы осознаем свою силу, примем единство всей жизни, научимся жить с состраданием к себе и состраданием друг к другу.
__________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный марафон "Формула безграничных возможностей"
Инструкция "Полезные советы на каждый день"
Обучающие программы:
5 дней, которые изменят вашу судьбу "Код Счастья"
Трансформирующая онлайн-программа "МАКсимальная жизнь"