Привет . Это вступительный пост на нашем канале в Яндекс Дзене.
Сегодня вы узнаете 5 причин из-за которых действительно стоит начать заниматься спортом
1. Физические нагрузки укрепляют здоровье и усиляют сердце
Благодаря спорту уменьшается риск получения каких либо заболеваний к примеру появление потенциально опасных тромбов в крови и даже способны замедлить старение.
2. Приводят мышцы и сухожилия в тонус , делая их красивее , сильнее и выносливее
3. Как бы парадоксально это не звучало , но спорт увеличивает количество жизненной энергии и сил.
4. Спорт производит Эндорфин - гормон счастья . В свою очередь это даёт вам позитивное настроение , глубокий и спокойный сон , крепкие нервы
5. Ну и зачастую для многих самая важная причина , делает вас более привлекательным и красивым для противоположного пола
