После двух тяжелейших расставаний выработала для себя 3 этапа возврата к нормальной жизни.
1. Позволяю себе горевать первые дни/недели после разрыва.
Это слезы, лежание целый день лицом к стене, одинокие прогулки и все, чего душа на данный момент просит. Никогда не позволяю себе в эти дни начинать хаять всех мужчин без разбора, зависать на блогах обиженных на мужчин женщин и с пеной у рта всем доказывать, какие мужики козлы и как без них хорошо, делать обобщения и программировать свое будущее в таком состоянии.
Основная задача - выплеснуть все негативные эмоции и приспособиться к новой ситуации.
2. Беру длительный тайм-аут и ни с кем не строю никаких отношений.
Просто живу, работаю, уезжаю в максимально экзотическое путешествие при первой же возможности, общаюсь с друзьями, погружаюсь с головой в любимое дело, пробую что-то новое, провожу много времени на природе.
Все это время я даже не вижу в мужчинах сексуальный объект или объект для будущих отношений. А бывший мужчина никак не пытается проявиться и не мешает мне потому, что решение о расставании мое и хорошо обдуманное. Также я обладаю даром максимально доходчиво объяснить мужчине, что в отношениях поставлена точка, а не многоточие.
Основная задача - вернуться в обычное русло жизни и снова обрести себя. Наметить новые планы и построить новую картину своего будущего уже без бывшего.
3. Разбираю все ошибки, сделанные мной в прошлых отношениях, и открываюсь всему новому.
На данном этапе уже можно спокойно анализировать свое поведение в прошлых отношениях, видеть все нестыковки и просчеты, делать выводы на будущее, вырабатывать для себя новые правила. Без работы над собой не вижу смысла даже задумываться о новом мужчине. Велик шанс после конфетно-буфетного периода снова пойти по старым граблям.
Теперь можно знакомиться с мужчинами, флиртовать, встречаться, общаться - одним словом, хорошо проводить время, не боясь, что весь твой негатив от прошлых отношений неожиданно обрушится на нового знакомого.
Основная задача - снова увидеть в мужчинах именно мужчин и разрешить себе им снова верить, снова доверять и снова их любить.
2-й этап - самый длительный по времени. У меня он длится год, а то и больше. Не советую тут спешить или пытаться забыться в заместительных отношениях. Мой девиз в этом смысле: "Все события в нашей жизни всегда происходят с аптекарской точностью".