Теме борьбы с морщинами посвящено огромное количество научных и ненаучных статей, в которых рассматриваются причины их появления и способы их устранения. Единого рецепта, помогающего всем, пока не нашли, но большинство ученых выявили одну из существенных причин, приводящих к раннему появлению морщин на коже. Это солнце!
Интенсивное солнечное излучение агрессивно воздействует на нашу кожу и мелкие морщинки, неровности, борозды могут появляться даже в молодом возрасте. И это не связано с естественным увяданием кожи. Солнце способствует обезвоживанию и осушению кожи, результат – мелкая сеточка морщин, которая может появляться в любом возрасте. Все это может дополнительно усугубляться появлением мимических заломов на лице – под глазами, на лбу, в межбровном пространстве. Ведь яркое солнце заставляет постоянно морщиться.
Так возникает процесс фотостарения кожи – процесс повреждения и изменения эпидермального слоя кожи. В зависимости от силы и продолжительности воздействия, степень повреждения может быть различной: от мелких морщинок под глазами – до снижения тонуса кожи и появления очагов пигментации и глубоких морщин. Периодически для описания такого явления встречаются названия – «кожа моряков», «кожа крестьян».
Конечно, загар на коже в большинстве случаев выглядит красиво, но только если кожа напитана влагой, упругая, ровная и гладкая как у младенца, а при продолжительном увлечении загаром это – два не сочетаемых фактора, особенно если цвет лица от природы очень светлый. От таких повреждений на коже самостоятельно сложно избавиться и нужно обращаться к косметологу.
Однако эту проблему можно предупредить если полноценно питаться и обогащать рацион биодобавками и витаминами- фотопротекторами – витамин Е, ретинол, витамин С, каротин, селен.
Важно также обеспечить полноценный питьевой режим – выпивать больше воды, чем вы привыкли, если находитесь длительное время под воздействием ультрафиолета, так вы помогаете коже бороться с обезвоживанием изнутри.
Конечно, не стоит находиться на интенсивном солнце с 12 до 15 часов, нужно защищать кожу специальными солнцезащитными кремами, носить шляпы, панамы.
В магазинах продаются множество кремов с SPF факторами от 10 до 50, который можно выбрать в зависимости от исходного тона вашей кожи. Необходимо учитывать также тот факт, что лучше выбирать крема с безопасным химическим составом, для предотвращения аллергии и раздражений на коже. Такие средства можно приготовить самостоятельно на основе кокосового масла, оксида цинка, эфирных масел. Есть множество рецептов, которые вы можете подобрать под свой тип кожи.
Все изменения в рационе питания, приёме добавок и лекарств согласовывайте с врачом.
Обязательна консультация специалиста.
Всем здоровья и красоты!
Подписывайтесь на канал "Здоровье мечты", что бы не пропустить полезную информацию.
Так же вы можете прочитать очень полезные статьи на моём канале:
Как продлить молодость с помощью аромотерапии.
Чайный гриб (комбуча). Только модно или действительно полезно.
Как победить морщины и одновременно помочь суставам.
Английская соль или соль Эпосома - что это такое и для чего нужна.
Остались вопросы или есть что рассказать о своём опыте - пишите комментарии.