"Чтобы такое съесть чтобы похудеть?", "Дайте мне волшебную таблетку, чтобы всё сразу вылечить!". Знакомо?
Всем хочется всё и сразу. Что же нужно сделать, чтобы всё наладилось, и жизнь стала прекрасной и удивительной? Есть ли такая пилюля?
Есть! Но принимать её нужно курсом. Эта пилюля - набор инструментов и методик по выявлению проблем и проработке своей личности.
И принимать эту пилюлю придётся самому. И не одну, а пропить целый курс, который направлен на гармонизацию вашей личности.
Курс этот называется саморазвитие. Этим можно заниматься самому, а можно обратиться за помощью. Это каждый решает для себя сам.
При этом надо четко понимать, что для того, чтобы что-то получить, нужно чем-то пожертвовать.
Например, чтобы получить здоровье, придётся отказаться от вредных привычек и заиметь новые, полезные. Чтобы иметь здоровые отношения, нужно отказаться от нездоровых /что порой очень непросто, у них тоже есть свои плюсы, к которым вы привыкли/.
Чтобы стать другой нужно изменить себя прежнюю.
Проснуться принцессой вдруг не получится.
Самое важное - понять что же ты на самом деле хочешь. Кто ты такая настоящая, и от чего от готова отказаться ради приобретения нового. И чего именно нового. Стоит ли это новое тех усилий или нет.
Чтобы это понять для себя, рекомендую старый проверенный инструмент - квадрат Декарта. С его помощью можно взвесить все "за" и "против". То есть определить цену вашего приобретения.
Кстати, ничего не меняя, платить всё равно придётся. Только другую цену, и не тогда, когда вы к этому готовы.
Психологические конфликты как раз и возникают, когда ваши внутренние и истинные потребности вступают в конфликт с вашей нынешней действительностью.
Такой дисбаланс часто приводят не только к стрессам, депрессиям и прочим неприятным состоянием, но и к физическим болезням.
Так что определить заранее, что почём, позволит вам подготовиться и рассчитать свои силы.
Мой совет: Когда вы изучили себя и точно знаете, что хотите, и даже наметили изменения, которые вам предстоит проработать и пережить, не бросайтесь сразу резко все стороны. Либо методично прорабатывайте все аспекты неспеша, либо займитесь сначала чем-то одним. Это поможет правильно рассчитать силы и не внести хаос вашу жизнь.
Да, и не забудьте про лягушку которую нужно глотать с утра, и про слона, которого едят по частям.