Хочешь жить – умей развлечься
Мы много работаем, бьёмся за своё счастье, а его всё нет и нет. Работаем ещё больше, дерёмся с проблемами ещё отчаяннее, но всё не то – становится только хуже. Может надо попробовать по-другому – всерьёз заняться своим отдыхом?
Прекрасный пример правильного отношения к отдыху – поведение красноармейца Сухова, из легендарного советского фильма "Белое солнце пустыни". Он отдыхает при всякой возможности и пользуется любой свободной минутой, чтобы прилечь и хоть чуть-чуть поспать. А если и не спит, то грезит наяву – думает о хорошем, улучшая себе настроение. Его «прогнозирование» не ограничивается красивыми мечтами – Сухов бодро осматривает местность вокруг, намечает возможные направления продвижения и пути отступления, прикидывает места размещения огневых точек.
Это всё признаки профессионала. Крутых бойцов как раз отличает умение "отключаться" от текущих проблем и полноценно отдыхать в относительно спокойные промежутки времени. На войне трудно соблюдать системность и распорядок – всё "прилетает" спонтанно. Однако у опытных бойцов есть особый принцип – умение систематизировать свои действия.
Заранее Сухов выбирает время и место, где всё будет происходить. И выполняет задуманное, успевая попутно отдыхать. А у Петрухи всё наоборот – любые события застают его врасплох, и попусту растраченных силёнок в результате не хватает, чтобы отбиться. Даже опытнейший Верещагин сплоховал – стремясь передохнуть от тогдашней неопределённости, ударился в пьянство и "пофигизм", да слишком "залип" и потерял хватку, не смог вовремя "включиться".
В итоге, именно Фёдор Сухов победил всех врагов и выжил в тяжелейших ситуациях.
Любопытная история описана в книге Сергея Богатко "Особая группа НКВД". В Великую отечественную, экипаж дальнего бомбардировщика Б-25 отвозил и забрасывал разведчиков и диверсантов через линию фронта, глубоко в тыл врага. Такие «тёмные перевозки» они делали регулярно и многократно, перевидали много суровых и профессиональных воинов. А однажды доставляли в западную Румынию "особо ценного пассажира" – мастера экстра-класса. Его пилоты в шутку прозвали "графом Люксембургским" и удивлялись, что ради одного-единственного пассажира организован и обеспечен всем необходимым такой дальний рейс бомбардировщика – барражирующие поблизости истребители, ускоренная дозаправка под Курском и прочее. Даже аэродромные механики работали быстро и чётко, молчали и "глаз не пялили" – после строгих предупреждений от особистов.
А «профессор» оказался человеком компанейским и с юморком. Хотя и с выдержкой необычайной. Лететь пришлось через грозовой фронт. То свечение от статического электричества, то гром и молнии поблизости, то сильное обледенение. То жуткая тряска, отчего штурвал вырывался из рук пилотов, то сильнейшая качка и броски самолета в неопределенных направлениях. Болтанка прекратилась только когда удалось с трудом набрать высоту больше 6 тысяч метров. Взмокшие от напряжения пилоты поинтересовались, как там чувствует себя "граф":
"А что ему, спит себе, – откликается стрелок-радист. Болтанка такая была. Я сам тут пару раз к гиг-пакету прикладывался, а этот, как с самого начала завернулся в чехлы, только пару раз с боку на бок перевернулся".
"Графа" разбудили прямо перед прыжком и он, "свеженький, точно умытый" спокойно сел на край люка и, в нужный момент, нырнул в черноту. Как потом выяснилось, "его сиятельство" очень успешно осуществил свою миссию. Потому что приступил к выполнению ответственного задания на свежую голову, хорошо выспавшимся.
Итак, если стремитесь побеждать, учитесь отдыхать и полноценно спать.
Подробнее о здоровом сне:
Чтобы отдохнуть и выспаться, надо "высыпаться" – 3 способа релаксации
Чудесно поспишь, если своих драконов усмиришь
"Веское" средство быстро успокоиться и хорошо выспаться