Здравствуйте, друзья!
Продолжая тему похудения и своих экспериментов, хочу рассказать об одной очень забавной диете. Хочется, конечно, ее испробовать на себе, но терзают смутные сомнения. Какие именно, расскажу в этой статье.
В своих ранних публикациях я уже рассказывала, какими диетами я "баловалась" и каких результатов достигла. Мнение читателей на мои эксперименты разделились. Смотрите сами:В своих ранних публикациях я уже рассказывала, какими диетами я "баловалась" и каких результатов достигла. Мнение читателей на мои эксперименты разделились. Смотрите сами:
Пробую на себе советскую диету №8: что я ела и какой получила результат.
Данную публикацию я хочу посвятить диете "на петрушке".
Суть ее в том, чтобы в каждый прием пищи включать петрушку, но не ее листья, а корни. Именно корешки обладают сильнейшим мочегонным эффектом, благодаря которому из организма уйдет вся лишняя жидкость и сойдут отеки, даже самые сильные. А, соответственно, вес тела значительно снижается.
Сама диета длится 1,5 месяца в таком режиме: 3 дня диеты, потом 2 недели перерыв с обычным питанием без мучного, сахара и соли, затем снова 3 дня диеты и опять привычное питание 3 недели.
Самое интересное, что эти 3 дня диеты не нужно есть один корень петрушки, ведь так не долго и ноги протянуть. К нему добавляются другие продукты - отварное нежирное мясо, сыр, яйца, творог, кефир, но очень маленькими порциями (до 200 граммов).
Примерное меню на 1 день монодиеты "на петрушке":
ЗАВТРАК - кофе или чай без сахара + 1 ст. ложка тертого корня петрушки.
ОБЕД - 100 граммов отварного мяса + 1 ст. ложка тертой петрушки.
ПОЛДНИК - 100 граммов нежирного творога или 50 граммов твердого сыра + 1 ст. ложка тертой петрушки.
УЖИН - стакан кефира.
Советские барышни в погоне за красотой и стройностью придерживались такого питания и теряли за месяц до 5 кг, которые уходили безвозвратно.
Но я боюсь, что у меня голодать не получится, уж слишком я люблю покушать, хоть и полезную низкокалорийную еду. Мой примерный рацион питания на день я расписала в статье "-15 кг за 6 месяцев: мое меню для снижения веса с рецептами (№5)".
Отеков у меня особо нет, но есть немного лишнего жирка, от которого хотелось бы к лету избавиться. А вот бегать в туалет целыми днями - не самая лучшая перспектива.
В диете "на петрушке" больше всего интересует, какой он на вкус, тертый корень петрушки, и возможно ли его есть ложками. Ну, и любопытство, конечно. А вдруг действительно результат такой классный, да еще и безвозвратно.
В общем, жду ваших комментариев и советов.
А если вы попали случайно на эту страницу, и сбрасывать вес не планируете, то попробуйте мои вкусные рецепты:
Спасибо, что дочитали публикацию до конца!