Если вы сами не можете (=не хотите) удовлетворить свои потребности то, скорее всего, вы ищите их удовлетворения в другом человеке (партнёре, подруге, родных, незнакомцах в очереди), чтобы он о ваших потребностях (о вас) позаботился.
Ох, уж эти кричащие "я сам не могу, только другие могут мне помочь" , "так не бывает, что сам могу, как я без них". Причём, под "другие" имеется в виду конкретный единственный и неповторимый исполнитель, исполняющий единственным конкретным способом то, что нужно.
Если позаботиться некому, прилепиться не к кому, становится тревожно, страшно, как малюсенькому ребёнку, лежащему в кроватке и не умеющему ходить, полностью зависимому от родителей. Потребности гипертрофируются, принимая формы монстров, ставящих жизнь под угрозу. Например, потребность в свободе, своего рода просто возможность выбора, превращается в заключение и невозможность.
Только вы уже не зависимый ребёнок, научились ходить и может ещё чему-нибудь, и вольны делать с этим что угодно.
Просто не хотите, по причинам удобства, привычки, ещё каким-то или потому что бывает сами не знаете как. Хотя небольшая работа в этом направлении поможет обнаружить десяток способов, как накормить потребности отличным от паразитического способа, в том числе Google в помощь.
Но надо решиться и взять ответственность за это на себя, а зачем напрягаться, если на других она тоже неплохо смотрится.
Ещё подумают, что взрослый и отлучат от жалоб, нытья, назойливости и прочих радостей жизни.
Знаете, как самим причинить себе счастье, не концентрируясь на конкретном человеке, пусть и нафантазированном? Сколько способов?