5 ОСНОВНЫХ ШАГОВ:
1. Осознание.
Вы должны понять и принять, что "что-то не так". И ваша модель отношений нездоровая. Признаться себе в этом. Признание проблемы - первый путь к её решению!
2. Отделение от партнера.
Верните себе себя. Примите себя, как отдельную личность. Наполните себя. Вернитесь к своим мечтам, целям, планам. Живите свою жизнь отдельно от партнера. Не думайте о нём и ваших отношениях. Живите так, словно их уже нет. Есть только вы и ваша жизнь. Займитесь тем, чем давно мечтали заняться!
3. Осознанность.
Учитесь жить осознанно. Изгоняйте из себя жертву. Ищите пути решения проблемы. Книги, курсы, психологи, коучи...Как только вы начнете разбираться, углубляться - придет нужная информация и нужные люди. Это всегда работает в любом вопросе. Главное - создать запрос.
4. Отказ от чужого сценария.
"У меня должно быть, как у мамы с папой/у бабушки с дедушкой/как в кино...один раз и на всю жизнь". У вас своя жизнь и свой сценарий. Нет правильного и неправильного. Есть выбор, который вы сделаете.
Используя эти шаги, вы сможете привести отношения к логическому и (насколько это возможно) мягкому завершению отношений.
5. Убейте своего партнера.
Застрелите его в своей памяти, устройте похороны в своей голове. ЭТОГО человека для вас больше НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Ни в соцсетях, ни в жизни. Нигде. Поскорбите. Поревите. И примите эту мысль.
Если вы однажды встретите "его" - это уже будет не он. Это не тот человек, с которым вы были счастливы. Тот человек умер. Перед вами - совершенно другой, незнакомый вам. Относитесь к нему соответствующе - ноль эмоций.
Надеюсь, что была полезна для вас 🙏
Буду благодарна за обратную связь!
Обнимаю!
*если чувствуете, что Я могу помочь вам разобраться - напишите мне.
Провожу консультации за доступную плату.
Все ответы уже есть внутри вас - я ваш проводник к ним 🙌
Ваша Д.Ш.