- Кто на свете всех румянее и милее?
- Та, кто делает массаж лица.
На самом деле, чтобы иметь румяные щечки и ровный тон лица, не обязательно прибегать к помощи косметики. Все намного проще. Достаточно регулярно делать самомассаж. Кстати, это так же поможет в борьбе с морщинами, отеками и дряблостью.
Что такое массаж лица и почему он так эффективен ты можешь узнать здесь. А сейчас давай сразу перейдем к лучшим упражнениям.
Экспресс-лифтинг
Вечером свидание, вечеринка или встреча с друзьями? Тогда пора готовиться!
1. Положи руки на щеки и виски;
2. Подержи немного чтобы согреть кожу;
3. А теперь плотно веди руки к затылку, будто хочешь собрать все лишнее в узел на макушке;
4. Повтори упражнение минимум 3-4 раза.
Так мышцы лица подтянутся и ты будешь выглядеть свежей и отдохнувшей (даже, если работала 12 часов).
Правильное нанесение крема
Сыворотка, крем или масло будут работать в разы лучше, если наносить их правильно. Это надо делать плотными, массажными движениями. Многие косметологи утверждают, что крем необходимо наносить нежно и деликатно. Но как можно верить людям, которые в любой момент готовы вонзить иголку тебе в лицо?
Смотри видео и повторяй:
Пухлые губы
Красивые пухлые губы - мечта любой девушки. Но с возрастом они становится тонкими и бледными. Все дело в спазме круговой мышцы рта. Во время приема пищи, разговора и даже улыбки круговая мышца активно работает. В молодые годы она имеет возможность расслабиться самостоятельно, но чем мы старше, тем больше помощи ей необходимо.
Существует множество упражнений для ее расслабления. Сегодня попробуй это:
Межбровные морщины
Межбровка волнует многих девушек. Чтобы ее разгладить выполни упражнение:
- Собери складку пальцами, зажав бровь. Причем, важно захватить как можно больше тканей под волосками;
- “Ходи” пальцами от внутреннего края к внешнему. Шаги должны быть маленькими и плотными;
- Зоне, где почувствуешь боль, удели особое внимание.
Еще больше эффективных упражнений для массажа лица ты можешь найти в Instagram Аннетт. Обязательно подпишись, чтобы ничего не пропустить.
И не забывай делай самомассаж каждый день, тогда результат не заставит себя ждать. Пухлые яркие губы, отсутствие морщин, румяные щечки и ровный тон - не мечта, если уделять достаточное внимание своему лицу.