Созависимые отношения — что это за модный термин, о котором сейчас почти из каждого утюга слышно? В отношениях мы ведь все в той или иной мере зависим друг от друга, на то это и взаимоотношения, семья.
Все верно, но в здоровых союзах вы идете рука об руку и если один спотыкается, то другой поддерживает и не дает упасть. В созависимых отношениях центр тяжести и весь фокус в принципе смещен на партнера и если вы спотыкаетесь, то падают оба. Это такая конструкция, когда сделать что-либо без партнера невозможно. Вы попадаете в зависимость и автономно не действуете.
И связаны такие люди в совершенно разных сферах жизни — здоровье, финансы, карьера, учеба и так далее. И если партнер уходит, то все сферы жизни тоже по какой-то причине рушатся. Это некое погружение в другого человека, когда вы полностью смешиваете роли, функции, эмоции. Некий взрывной коктейль, который не будет на благо ни мужчины, ни женщины.
Главный маркер созависимости
Главный маркер созависимости — это стремление контролировать другого человека. И понятно, что такой контроль всего лишь иллюзия. Но как только человек фокусируется не на своей жизни, а на желании изменить другого — тревожный звонок. Да, мы так или иначе связаны с близкими людьми и хотим для них — хорошую работу, крепкое здоровье, новый уровень осознанности. Но как только “регулярные тренировки мужа в зале” для вас становится целой задачей и вы разрабатываете план, как его сподвигнуть на это — бинго, вы упали в созависимость. Или подругу, которую вы срочно хотите трудоустроить на новую работу. То есть созависимые отношения могут быть не только с партнером, но и с другими близкими людьми.
Вопросы о созависимости
Как отследить в себе такое состояние? Как перестать контролировать чужую жизнь и начать заниматься своей? Как заметить тревожные звонки и перестроить свою модель поведения? Об этом мы поговорим в четверг, 29 апреля, в 20.00 по мск в прямом эфире в инстаграм.
Пишите вопросы к эфиру в комментариях и мы обязательно их разберем, а также постараюсь взять в работу нескольких человек и проработать это состояние.