Это звучит парадоксально, но если что-то не ок, то человек находит пути разрешения. По крайней мере ищет их. Если же вы в состоянии затяжного невезения, то пора заглянуть в себя и честно себе признаться, что происходит.
Состояние жертвы — это ощущение безнадежности и беспросветности, которое может затягиваться на очень долгое время.
Жертва часто находится в эпицентре каких-то событий, ее обижают, с ней несправедливо обходятся, ее обделяют и не додают. Как опознать? У такого человека с него самого все события и разговоры смещены на болезненную ситуацию, на травму. Они печальны, тревожны, тотально не доверяют миру, обесценивают все варианты помощи и тем самым легко могут загнать собеседника в чувство вины. Зачастую они обвиняют окружающих в своих бедах. Они склонны постоянно оправдываться и затягивать вас.
Вряд ли кто-то хочет быть в таком состоянии, но оказываясь в нем это перерастает в безопасное поле. Поле, где тепло, уютно — все жалеют, все приходят на помощь, все признают агрессора и принимают сторону жертвы. Несчастным при этом дают очень много внимания, им самим можно жаловаться и ныть, ведь у них такая ситуация. А самое главное — можно бездействовать. Ведь это “он такой плохой”, “обстоятельства так сложились”, “ а как я могу на мировой кризис повлиять”. Жертва как будто ничего не способна изменить в этой ситуации. И это очень выгодно. Можно не брать ответственность за свою жизнь и продолжать играть детскую позицию.
Но даже самое сложное восстановление начинается с признания самой проблемы. Честно отслеживая в каких ситуациях вы “жертвите” и пересматривая свои реакции можно сделать уже очень много. Ваше счастье начинается только с вас и никто не сделает вас счастливее. Осознанно отказывайтесь от полученных выгод и стройте шаг за шагом новую картинку.
Узнали себя? Начните свой первый шаг с признания в комментариях.