Как часто мы слышим:
– У меня сегодня нет настроения...
– Я не в настроении…
– Настроение на нуле...
Настроение происходит от слова «настрой». Если он совпадает с тем, чего мы хотим достичь, мы довольны. Если нет – пребываем в унылом, подавленном состоянии. Кольцо настроения полностью состоит из струн, которые издают определенные мелодии.
Напомню, что цветовых струн – двенадцать: белая, черная, серая, красная, синяя, голубая, зеленая, желтая, оранжевая, фиолетовая, струна Ультра и Инфра. Прочитать о том, как они работают, воздействуют на нас можно в книгах «Соприульотк» или «Дверной звездолёт».
Как повышать или понижать себе настроение, когда захочется?
Предчувствую ваше недоумение: про поднятие настроения вы наверняка знали, а, вот, зачем настроение «понижать»? Представьте, приходит к нам человек в мрачном расположении духа. Если мы его любим, то захотим настроить на мажорный лад. Но, чтобы это сделать, нужно свой «настрой» опустить чуть ниже его. Другими словами, если ты слишком веселый, то твоя помощь не будет восприниматься. Тебе будут говорить: «Ты жизнерадостен, поэтому не фиксируешь происходящего», или «Мне плохо, а ты не хочешь меня понять».
К примеру, жёлтое настроение предполагает постоянную работу по обмену. То есть человек просчитывает: «Что я мог бы отдать, чтобы получить больше, чем потрачу?». Из такого настроения его достаточно сложно поднять. Для этого придется спускаться на оранжевый уровень. А поскольку апельсиновый цвет означает таланты, надо предложить ему потанцевать, или порисовать – хоть чем-то увлечь.
Другой вариант. Допустим, у вас на данный момент голубое настроение. Вы смотрите на небо, улыбаетесь, поете. В целом вам хорошо, но хотелось бы перейти на ультра-настроение, которое доставит еще больше удовольствия! Это то состояние, в котором можно творить и делать всё, что хочется. Чтобы его достичь, необходимо сначала настроение понизить на один порядок и перейти на зеленый цвет. А затем взойти на ступеньку выше.
Что еще интересно: на каждой струне у настроения определенный интервал времени.
Ультра-настроение хранится дольше всего – прекрасное ощущение будет сопровождать человека весь день.
Голубое – продержится три часа, после чего настроение снизится.
Зеленое длится всего полтора часа.
Жёлтое – час.
Оранжевое – полчаса.
Красного хватит, в лучшем случае, минут на 15.
В чёрном можно себя приподнять лишь на одну минуту и потом снова приходится сползать в этот бесконечный чёрный рукав.
Необходимо осмыслить, где вы чаще всего бываете, чтобы удлинить временной промежуток. А для этого нужно заниматься деятельностью, которая доставляет удовольствие и тем самым продлевает жизнь.
Теперь вы знаете, что настроение окрашено, как и всё на Земле, во все цвета радуги. Посмотрите вокруг. Определите свое душевное состояние. Напишите в комментариях. В следующем посте разберем, как поднимать настроение себе и окружающим. Подписывайтесь на наш блог!