Здравствуйте мои дорогие читатели!
Решила сделать цикл постов «Аюрведический уход за кожей лица». В первом расскажу что такое красота с точки зрения Аюрведы. Это вводная статья, чтобы познакомить с базовыми понятиями и аюрведическим подходом к проблеме.
Если тема интересна и вы используете, проверенные тысячелетиями, аюрведические методы исцеления, в конце статьи будут ссылки на другие статьи по теме и практические советы.
А также на вы можете обратиться ко мне за консультацией через любую соцсеть. Ссылки указаны в конце поста.
Стремиться быть красивым естественно. С точки зрения аюрведы красоту придают человеку не отдельные части тела, а состояние чистого и безграничного счастья. На санскрите это звучит «caт чит ананда» — «безграничное чистое блаженство», которое придаёт лицу выражение безмятежного счастья, а кожу делает свежей и блестящей.
Подобный блеск — естественное явление, это проявление на физическом плане присутствия оджаса — тончайшей субстанции, которая вырабатывается только здоровыми тканями тела.
С точки зрения аюрведы, оджас — это сознание в его тончайшей биологической форме, «сок» жизни, который является источником иммунитета и силы организма.
В “Чарака-самхите” (1-я книга, 17 глава, 74-75 стихи) Чарака так описывает оджас: “Субстанция, находящаяся в сердце и окрашенная в белый, красный или желтый цвет, называется оджас.”
Поскольку при ослабленной иммунной системе вырабатывается мало оджаса, то во время болезни кожа тускнеет и увядает. Бледная, вялая шершавая кожа, преждевременное старение или повышенная чувствительность к аллергенам — это симптомы истощённого оджаса.
Таким образом проблемы с кожей — это проблемы вовсе не с кожей. Это сигналы глубинных нарушений равновесия в системе «тело-ум» — нарушений, с которыми не справиться никакими кремами и лосьонами. Аюрведический подход к уходу за кожей это устранение подобного дисбаланса в самой его основе, проводя работу на четырёх уровнях жизни — уровнях тела, дыхания, ума и духа.
В следующей статье читайте — какие типы кожи выделяет аюрведа и какие у каждого типа особенности.
Если у вас есть вопросы по подбору средств и методов ухода за кожей на основе аюрведы, вы можете обратиться за консультацией ко мне. Пишите мне в Телеграм @Svetlana_yoga_dance или Instagram @yoga_dance_vegan
P.S.
Ниже сделала для вас подборку полезных статей, которые помогут восстановить и поддерживать баланс здоровья в теле и душе.
Музыка, которая приводит в равновесие различные ритмы работы головного мозга
Какие конституции тела женщин выделяет аюрведа и какая из них лучше?
Как самостоятельно определить свой тип конституции тела по аюрведе. Простой чек-лист
5 правил Аюрведы для здорового сна
Как начинать утро правильно? 10 советов Аюрведы
Детокс за 7 дней в домашних условиях по Аюрведе под силу любой женщине
Как самостоятельно провести детокс в домашних условиях за 7 дней без голодовки?
#аюрведа #женскоездоровье #секреткрасоты #уходзакожей