Я постоянно слышу комментарии от знакомых или незнакомых людей по поводу полных людей. Причем, комментарии не всегда "мягкие".
Чаще мы слышим о полных людях что-то негативное, например:
-полные- ленивые
-полные забили на себя и на свою жизнь
- полные наплевательски относятся к своему здоровью.
Помимо этого, о полноте складывается множество стереотипов: "толстые неудачники, глупые, больные и вообще толстым быть плохо".
Стереотипы о полных людях чаще является отклонением от реальности, источником которой у большинства людей является собственное когнитивное искажение в мышлении.
Я попробую разобрать несколько претензий, которые предъявляют полным людям их окружение.
1. Толстые ленивые, поэтому никогда не смогут похудеть.
Я уверен, что помимо тренировок, у людей есть работа, дети, куча забот и т.д.
Иногда, жизнь складывается так, что свободного времени не остается. Только и думаешь, как обеспечить себя и семью всем необходимым, или как успеть сделать миллион дел одновременно.
Тоже можно сказать и о диете. Когда у человека жизнь- это сплошной стресс и нервы, психика чаще всего выбирает отдушину в виде еды- вкусненькой и сладенькой.
Поэтому не стоит говорить о людях, что они ленивые и не хотят следить за собой. Жизнь бывает периодами на столько сложная, что в голове у каждого человека бушует ураган из проблем, трудностей и невзгод. Поэтому диете и тренировкам совсем не бывает места в жизни.
Однако, если у тебя есть время и возможности, а ты действительно тратишь время в пустую, так постарайся начать с себя. Если ты стройный и здоровый, то отлично! молодец! только не лезь со своим мнением и комментариями к другим людям, ты абсолютно ничего не знаешь о них и об их проблемах.
2. Толстые вредят своему здоровью.
Прежде чем это кому-то говорить, человек ,наверное, посмотрел все амбулаторные карты, забор крови и другие анализы людей с лишним весом.
Объективно есть риски, что лишний вес может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.
Однако, следует понимать , что вышеуказанные риски сугубо индивидуальны. Сама по себе полнота не является первопричиной болезней так таковой, а вес не является проблемой. Проблема — это, например, слишком большое количество джанкфуда и сидячий образ жизни, независимо от цифры на весах.
Я думаю, в первую очередь необходимо думать и заботиться о собственном здоровье и благополучии, а остальные сами решат как им жить и что со своим здоровьем делать. Тем более своим "мнением" вы только злите людей, которые в конечном итоге могут отвернутся от вас.
3. Толстые не красивые.
Красота-очень субъективное понятие. А навязанные обществом "стандарты красоты" чаще вызывает недоумение у большинства людей планеты Земля, которые этими "стандартами" не обладают.
Красота постоянно меняется в зависимости от трендов и спроса общественности. Полнота тоже когда-то была "стандартом красоты", которую художники семнадцатого века увековечили в своих картинах.
Несмотря на моду и тренды, для кого-то один человек будет некрасивым, а для другого "идеалом" красоты. Люди находят свои половинки, принимая их "особенности" и живут счастливой жизнью.
Важно убрать указанный выше стереотип из своей жизни и уважать других людей, у которых есть право выглядеть так, как они хотят. Обычно, мы не спрашиваем мнения другого человека о нашей внешности, а если спросим, то надеемся получить поддержку со стороны, а не злобный комментарий.
Что я хотел сказать?
Этот текст не для того, чтобы оправдать людей с лишним весом. Я пытаюсь сказать, что нам надо думать и заботиться в первую очередь о себе, а не лезть со своим мнением к окружающим.
Если тебе не нравится, что кто-то, по твоему мнению- толстый, кривой или тупой, необязательно ему об этом говорить-это никому не интересно, а твое "мнение" может человеку испортить настроение или что еще хуже, сделать очередную психологическую травму.