Приветствую всех заглянувших на мой Дзен. Если вы точно решили избавиться от лишних, крепко въевшихся в ваше тело, килограммов, то не откладывайте процедуру в долгий ящик. Многие говорят, вот сейчас Пасху (майские праздники, свадьбу, юбилей) отгуляем и сразу приступим. Нет, не приступите. Надо начинать здесь и сейчас! А если впереди вас ждут какие-то праздники, то будем считать их днями "загрузки". Тем более сейчас, когда идёт страстная неделя, вы вдвойне моежете извлечь пользу - не только для тела, но и для души. И я не устаю повторять - правильное питание - это недорого, нескучно и, что самое главное - действует на 100%. Вот взять бы к примеру такую простую крупу, как гречу. Во-первых, кладезь витаминов. Во-вторых, малокалорийна и содержит сложные углеводы. В-третьих, сколько можно из неё приготовить блюд!!!
Конечно, те кто захочет - всегда может обратиться за рецептами к интернету. Выбирайте то, что вам по-вкусу и готовьте в удовольствие! Например, вот хотя бы гречаники:
У нас сегодня всю ночь лил дождь. Но сказано - весна на дворе, утром дорожки уже подсохли и село можно гулять. Чем мы и занимались с Арчи. С завтраком я вновь не заморачивалась - поджарила сыр и 1 яйцо. Фото не делала, - оно такое же как и вчерашний мой завтрак. Сегодня на обед я наконец-то добралась к родителям.
На перекус зеленый чай с долькой шоколада. А к ужину отварила макароны с фаршем в томатном соусе
А пока есть время вечерами - готовлю пасхальные подарочки для деток