Привет, мой тревожный друг! Здесь тебя всегда поймут, примут и согреют теплом.
Этот канал свободен от осуждения и насмешек. Пожалуйста, будьте добрее и терпимее в комментариях, давайте поддерживать друг друга и становиться лучше вместе.
Мы проделали уже немалый путь, встретились с проблемой лицом к лицу и признали факт ее существования. Тревога в нашем ДНК, добро пожаловать в профсоюз тревожных бурундуков! Ура!
Мы встали на путь исцеления, мы молодцы, самое время похлопать себя по плечу, поощрить, наградить добрым словом. Ведь ты заслуживаешь, похвалы, принятия, любви. В этом мире слишком много критики там, где должны быть слова поддержки. Но так, как мы сами себе спасатели, и мы не ждем, что мир вокруг нас изменится, а сами активно и с энтузиазмом его меняем, мы сами себя и поддержим. Почему нет? Позвольте, на правах председателя тревожных бурундуков, запустить эту добрую традицию.
Эй, ты супер! Ты можешь гораздо больше, чем ты думаешь. Ты со всем справишься, тебе все по плечу. То, что ты сейчас делаешь, это сильно, это смело, ты не ждешь чудес, ты сам(а) их чудишь и это круто! Я горжусь тобой, так держать!
Благодаря поощрению и одобрению, ты напитаешься силами, ты сможешь переломить момент в свою пользу и стать больше, чем тревога. Не жалей добрых слов ни для других, ни для себя! Обратная связь от своего собственного сознания, это важно и неоценимо. Круши темные навязчивые мысли верой в себя!
Что мы имеем на сегодняшний день? Мы осознали проблему, мы поблагодарили самих себя за первый положенный кирпичик в фундамент ментального здоровья. По моему, отличный и воодушевляющий старт.
И самое главное, все наладится! Дай себе шанс на выздоровление, ты заслуживаешь этого. Ты заслуживаешь всего самого наилучшего!